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Eine Herz-gesunde Diät und Medikamente schneiden sein Herzkrankheitsrisiko

"Ich möchte ein langes und aktives Leben führen, also folgte ich dem Rat meines Arztes." (PAUL TASNER ) Vor einigen Jahren habe ich den Hausarzt gewechselt. Der neue Arzt forderte eine Reihe von Labortests, einschließlich einer Cholesterin-Panel. Wir haben gelernt, dass mein Gesamtcholesterin so hoch wie 298 war! Mein Arzt sagte mir, dass ich ein Risiko für Herzerkrankungen habe. Nicht zu senken könnte zu Herzinfarkt, Tod und anderen schlimmen Dingen führen.

Ich hatte immer einen hohen Cholesterinspiegel, und ich habe versucht, es mit Diät und Sport runterzubekommen. Aber als ich älter wurde, habe ich zugenommen. Ich reise viel zur Arbeit, und was ich an Geschäftsreisen wirklich nicht mag, ist, dass es mein Leben stört. Nicht jedes Hotel hat einen Fitnessraum, und wenn Sie nicht sehr glücklich sind, sind Sie nicht an einem Ort, wo gesundes Essen reichlich vorhanden ist. Manchmal ist ein Kettenrestaurant im Familienstil der beste Ort zum Essen, und man findet dort nichts Gesundes auf der Speisekarte, es sei denn, man isst jeden Tag Salat.

Ich denke, die Qualität des Essens ist wichtig für Ihre Gesundheit. Meine Frau ist ziemlich auf gesundes Essen konzentriert. Wir essen nicht viel frittierte Speisen. Wir versuchen, Bio-Obst und -Gemüse zu kaufen, obwohl das nicht jedem zugänglich ist. Aber ich hoffe, dass ich das nicht komplett mit einigen meiner ungesunden Lebensmittelpraktiken sabotiere. Ich bin ein bisschen chocoholic und ich liebe Brot und Backwaren. Ich liebe die Straßenbrezeln in San Francisco.

Nächste Seite: Er versuchte sein Cholesterin auf natürliche Weise zu senken [pagebreak] Mein Arzt sagte, wenn ich mein Cholesterin natürlich senken könnte, großartig. Aber wenn nicht, empfahl er Lipitor für mein spezielles Profil. Ich habe es versucht, aber ich konnte die Nummer nicht wirklich ändern. Ich mag es nie, Drogen zu nehmen, ich habe immer Widerstand geleistet, ich habe das Gefühl, in 10 Jahren könnten sie herausfinden, dass es für dich schlecht ist. Nichtsdestotrotz begann ich Lipitor zu nehmen, und ich bin froh, dass ich das getan habe, denn zwei Wochen später wurde mein Cholesterin in zwei Hälften geteilt. Ich habe es seit mehreren Jahren genommen und habe keine Nebenwirkungen gesehen. Die schlimmste berichtete Nebenwirkung ist Leberschädigung, aber ich bekomme regelmäßig körperliche Untersuchungen mit Tests auf Leberfunktionen und es scheint mir gut zu gehen.

Das Herz der Materie

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Ich möchte ein langes und aktives Leben führen. Mein Vater wurde 73 Jahre alt; das ist nicht mehr alt. Ich glaube, sein Vater, mein Großvater, war in seinen 60ern, als er starb. Sie beide starben an Herzkrankheiten. Durch einen Schlaganfall oder etwas Ähnliches ernsthaft beeinträchtigt zu werden, macht mir Angst. Ich möchte nicht verkrüppelt werden. Ich möchte nicht in der Lage sein, mich zu bewegen und zu reisen und mein Leben zu leben. Ich arbeite gerne, besuche meine Familie und sehe meine Enkelkinder. Ich will das nicht von mir genommen.

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