Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Gesundheit

Von Shaun Chavis Folge mir auf Twitter So lange Lattes , Abschieds-Soda. Mein Arzt sagte mir kürzlich, ich solle Koffein eliminieren, genauso wie cooler gebrühter Eistee meine bevorzugte Art der Hydrierung wurde. Drat! Der Silberstreifen? Ich war gezwungen, meine Trinkgewohnheiten zu untersuchen. Wie viele Kalorien musst du heute trinken?

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Treibe es auf der ewig beliebten Bloody Mary oder die Saftreinigung: Überall, wo wir hinschauen, sprießen Gemüsecocktails. Sie sind nicht nur eine perfekte Ergänzung für das Frühlingswetter, sondern lassen uns auch so tun, als ob die Happy Hour gesund ist (das Mischen von Karottensaft in Ihrem Getränk hebt den Alkohol völlig auf, richtig?

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Jeder will das Geheimnis eines längeren Lebens kennenlernen. Es ist nicht zu sagen, was genau einigen Leuten hilft, es zu 100 zu machen, aber gesundes Essen ist eine Sache, die sicher hilft. Manche Nahrungsmittel könnten jedoch Ihre Chancen, älter zu werden, verletzen, indem Sie mit Komponenten in Ihren Zellen, den Telomeren, herumspielen.

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Denken Sie wissen, wie ein Alkoholiker aussieht? Manchmal ist es nicht so einfach zu sagen. April ist Alkohol-Bewusstsein-Monat und nach dem Nationalen Rat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit haben 18 Millionen Amerikaner oder 8,5% der Bevölkerung eine Art von Alkoholkonsum-Störung. Sind Sie - oder ist jemand, den Sie kennen - einer von ihnen?

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Wenn ich mit meinen Freunden unterwegs bin eine Bar oder ein Restaurant, manchmal habe ich einfach keine Lust auf Alkohol. Vielleicht schaue ich mir meine Kalorien an oder ich habe vor, am nächsten Morgen früh zu trainieren. Bei dieser Art von Einstellung fühle ich mich immer ein wenig unwohl, wenn ich kein Getränk in der Hand habe.

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Ich? Ich habe Kunden aufgeben Alkohol und fallen Gewicht wie eine heiße Kartoffel. Aber dann kommt ein Feiertag oder eine besondere Gelegenheit, sie feiern mit einem Getränk oder zwei, und wenn Alkohol zurück in das Bild kriecht, tun auch ihre verlorenen Pfunde und Zoll. Wie jede Gewohnheit, die sich auf das Gewicht auswirkt, ist Konsistenz der wahre Schlüssel, um Ergebnisse zu erzielen und zu behalten.

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In meiner Einzelarbeit mit Kunden gibt es einen doppelten Fokus: Ich helfe ihnen, ein gesundes neues Essregime anzunehmen, aber damit neue Muster haften bleiben, müssen wir uns auch auf ungesunde Gewohnheiten konzentrieren, die dazu neigen, sie festzuhalten. Wenn Sie jemals den Satz ausgesprochen haben: "Ich weiß, was ich tun muss, aber ich kann es einfach nicht tun!

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Getty Images Von Anne Harding Montag, 1. August 2011 (Health. Com) - Viele Menschen, die chronische Angstgefühle über soziale Situationen, Arbeit und Beziehungen oder andere Aspekte des täglichen Lebens erfahren, greifen oft zu einem Bier oder einem Glas Wein, um ihre Unruhe zu unterdrücken. Alkohol kann ängstlichen Menschen kurzfristig helfen, aber mit der Zeit kann diese Strategie fehlschlagen.

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Getty Images Von Anne Harding DIENSTAG, 6. September 2011 (Health. Com) - Frauen mittleren Alters, die Alkohol in Maßen trinken, haben eine bessere Chance als Nichttrinker gesund zu bleiben, wenn sie älter werden, besonders wenn sie sich ausbreiten ihr Verbrauch an den meisten Tagen der Woche, eine neue Studie von Harvard-Forschern schlägt vor.

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Istockphoto Durch Lynne Peeples DIENSTAG, 19. Oktober (Health. Com) - Selbst Teenager wissen, dass 12 Bier in einer einzigen Nacht nicht gut für ihren Körper ist und gefährlich sein kann. Aber eine neue Studie legt nahe, dass routinemäßige Alkoholexzesse wie diese zu psychischen Problemen führen können - einschließlich einer reduzierten Fähigkeit zu denken -, die lange nach dem Abklingen des Katers anhalten können.

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Online-Shopping, wiederholt Facebook-Updates zu überprüfen, und in Pinterest für Stunden am Ende gesaugt werden sind definitiv Gefahren des Internets Leben, aber jetzt gibt es ein neues: eine Sucht nach Google Glass. Ein in der Zeitschrift Addictive Behaviors veröffentlichtes Papier verfolgte den Fall eines 31-jährigen Mannes, der wegen seiner Abhängigkeit von Googles Smart Glasses behandelt wird.

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter FREITAG, 19. Februar 2016 (HealthDay News) - Junge Erwachsene, die regelmäßig Alkohol trinken, haben einen erhöhten Blutdruck im Vergleich zu denen, die gelegentlich trinken, und könnten mit Bluthochdruck enden, warnen Forscher in einer neuen Studie. Unter den bingetrinkenden jungen Erwachsenen fanden die Forscher heraus, dass der systolische Blutdruck (die höchste Zahl bei der Blutdruckmessung) 2, 6 bis 4 Punkte höher ist als bei denen, die nicht binge

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Ist es OK um eine intravenöse Vitamininfusion zu bekommen? Anbieter dieser trendigen Dienstleistung behaupten, dass ihre Mixturen, die über eine intravenöse Leitung geliefert werden, Kater, athletische Erschöpfung und sogar Jetlag heilen können. Einige Unternehmen werden zu Ihnen nach Hause, in Ihr Büro oder in Ihr Hotelzimmer kommen, um Infusionen zu geben, die Flüssigkeit, Vitamine, Elektrolyte und manchmal auch Schmerzmittel und Medikamente gegen Übelkeit einschließen können.

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iStockphoto Von Denise Mann DIENSTAG, 20. Juli (Health. Com ) - Laut einer neuen Studie über die Trinkgewohnheiten der Nation scheinen mehr Erwachsene in den USA Alkohol zu trinken. Und der Trend scheint über ethnische Gruppen und Geschlechter hinweg konsistent zu sein. Zwischen 1992 und 2002 stieg der Anteil von Männern und Frauen, die Alkohol tranken, ebenso wie der Prozentsatz von Weißen, Schwarzen und Hispanics, so die Studie.

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