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Gesundheitsrisiken von Schnarchen und Schlafapnoe, von Herzinfarkten bis Autounfällen

Diese Stichsäge könnte Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Autounfälle erhöhen. (VEER) Mindestens 37 Millionen Erwachsene schnarchen regelmäßig, so die National Sleep Foundation. Aber alles Schnarchen ist nicht gleich: Gelegentliches Schnarchen aufgrund von Staus oder schlechter Schlafposition ist lästig. Gewöhnliches Schnarchen kann Ihr Schlafmuster stören und Ihnen und Ihrem Partner die benötigte Ruhe rauben.

Schnarchen bis zu dem Punkt, an dem Sie aufhören zu atmen - wie im Fall obstruktiver Schlafapnoe - ist eine ernsthafte Gesundheitsbedrohung, die Sie in Mitleidenschaft zieht Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall.

Wie Schlafapnoe Ihr Herz beeinflusst
Eine Studie der Yale University aus dem Jahr 2007 hat ergeben, dass Schlafapnoe das Risiko für Herzinfarkt oder Tod um 30% über einen Zeitraum von vier bis fünf Jahren erhöht. Wenn der obere Atemweg zusammenbricht und Sauerstoff von den Lungen abgeschnitten wird, löst der Körper eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion aus, die den Blutfluss zum Herzen verringert. Zusammen diese beiden Aktionen erhöhen den Blutdruck und, im Laufe der Zeit, das Herz verschleißen, die Autoren geschlossen.

Karen Shaver, 62, eine Krankenschwester in Valencia, Pa., Erlebte erste Schlafapnoe Belastung auf ihr Herz.

Blutdruck Spike

Ein gefährliches Warnzeichen für Schlafapnoe Video ansehenMehr über Schlafapnoe

  • Wie Schlafapnoe diagnostiziert wird

"Bevor ich mit Schlafapnoe diagnostiziert wurde, hatte ich häufig Brustschmerzen, gewöhnlich am frühen Abend, während ich geraubt ", sagt Shaver. "Man hat mich wirklich erschreckt: Beide Arme waren taub und es strahlte bis zu meinem Kiefer. Als Krankenschwester wusste ich, dass das kein gutes Zeichen war, also rief ich 911 an."

Die Krankenwagen-Techniker gaben Shaver Sauerstoff und eilten zu ihr das Krankenhaus. Bis dahin war das seltsame Gefühl verschwunden und die Ärzte konnten nichts falsches finden.

Eine Schlafstudie über Nacht zeigte jedoch, dass Rasierer nicht genug Sauerstoff bekam, während sie schlief und dass sie einen kontinuierlichen positiven Atemweg brauchte Druck (CPAP) Maschine, um die Luft in ihre Lungen fließen zu lassen. Seit sie mit der Behandlung begonnen hat, sind ihre Schmerzen in der Brust verschwunden.

Nächste Seite: Es ist wie jemand, der dich erwürgt [pageebreak] "Es ist wie jemand, der dich erwürgt"
"Wenn Schlafapnoe-Patienten herkommen, hat das einen wirklichen Sinn "Unglauben", sagt Ralph Downey III, PhD, Direktor des Zentrums für Schlafstörungen an der Loma Linda Universität in Kalifornien.

"Wir sagen ihnen:" Jede Minute hörst du für 30 Sekunden auf zu atmen, das ist wie jemand, der dich erwürgt . " Das ist der große Weckruf, wenn sie merken, wie tief ihr Sauerstoffgehalt ist. "

Andere Gesundheitsrisiken und Komplikationen
Schlafapnoe erhöht auch Ihr Risiko für unmittelbarere Probleme:

  • Es kann zu Schlaf führen Deprivation, exzessive Tagesmüdigkeit, Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwierigkeiten sowie Depressionen.
  • Sie können andere chronische Erkrankungen wie chronische Schmerzen, Asthma und das Syndrom der unruhigen Beine verschlimmern.
  • Fahren oder Bedienen von Maschinen bei unbehandelter Schlafapnoe kann besonders gefährlich sein.

Der Schweregrad Ihres Schnarchproblems kann durch eine Schlafstudie ermittelt werden, bei der die Sauerstoffsättigung Ihrer roten Blutkörperchen gemessen wird. (Alles unter 90% Sättigung ist Grund zur Besorgnis.) Abhängig von den Ergebnissen dieser Tests, können Sie mit Schlafapnoe oder einem ähnlichen Zustand, Widerstand der oberen Atemwege diagnostiziert werden.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie oder Ihre Die Symptome sollten sofort beachtet werden. Verwenden Sie diese Richtlinien, wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Je früher Schlafapnoe behandelt wird, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie später gesundheitliche Konsequenzen erleiden.

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