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Die Gesundheits-Must-Eat-Liste: Verpacktes Obst

Am besten isst man Früchte so naturnah wie möglich. Das heißt nein zu Früchten, die in Gelen oder Sirups verpackt sind, die viel Zucker oder künstliche Süßstoffe enthalten. Eingemacht, gerüttelt oder Tassen Obst in 100 Prozent Fruchtsaft, oder getrocknete oder gefriergetrocknete Früchte ohne Zuckerzusatz, waren die einzigen Arten, die unsere Liste gemacht.

Del Monte Ananas Brocken in 100% Saft Bare Fruit Snacks Bio Granny Smith Apfelchips, $ 2,99 für 2,2 Unzen.

Brothers-All-Natural gemischte Beerenfrucht-Chips, 99 ¢ für 0,39 Unzen; in ausgewählten Lebensmittelgeschäften.

Del Monte Ananasstücke in 100% Saft, $ 1,35 für 15 Unzen.
Del Monte Ananas in 100% Saft zerdrückt, $ 1,35 für 15 Unzen.
Del Monte Ananasscheiben in 100% Saft, $ 1,35 für 15 Unzen.
Del Monte Ananas Leckerbissen in 100% Saft, $ 1,35 für 15 Unzen.

Dole Ananasstücke in 100% Saft, 1,39 $ für 20 oz.
Dole zerquetschte Ananas in 100% Saft, 1,39 für 20 Unzen.
Dole Ananasscheiben in 100% Saft, $ 1,39 für 20 Unzen.

Funky Monkey Pink Ananas einfrieren - getrocknete Früchte Funky Monkey MangoJ gefriergetrocknete Früchte, $ 2,39 für 1 Unze.
Funky Monkey Rosa Ananas gefriergetrocknete Früchte, 2,39 $ für 1 Unze.

Mariani gemischt Trockenfrüchte, $ 3,99 für 8 Unzen.
Mariani geschnittene getrocknete Äpfel, $ 3,99 für 6 Unzen.

Mott's Gesunde Ernte Country Berry Apfelmus, $ 2,48 für 6 3,9-oz. Packungen.
Mott's Gesunde Ernte Pfirsich Medley Apfelmus, $ 2,48 für 6 3,9-oz. Packungen.
Mott's Natürliches Apfelmus, $ 2,48 für 6 3,9-oz. verpackt.

Geschälte Snacks Aprikose-viel-Trockenfrüchte, $ 3,99 für 5 Unzen; in ausgewählten Lebensmittelgeschäften.
Geschälte Snacks Viel-Ado-Über Mango Trockenfrüchte, $ 3,99 für 2,8 Unzen; in ausgewählten Lebensmittelgeschäften.

Sun-Maid California Aprikosen Santa Cruz Bio Apfelmus, $ 3,99 für 6 4-oz. Tassen.
Santa Cruz Bio Apfel-Aprikosen-Sauce, 3,99 $ für 6 4-oz. Tassen.
Santa Cruz Bio Tropische Fruchtsauce, 3,99 $ für 6 4-oz. Tassen; in ausgewählten Lebensmittelgeschäften.

Sonnen-Maid Kalifornien Aprikosen, $ 4,22 für 6 Unzen .; in ausgewählten Lebensmittelgeschäften.
Sonnen-Maid Calimyrna Feigen, $ 3,13 für 6 Unzen .; in ausgewählten Lebensmittelgeschäften.
Sonnen-Maid Mission Feigen, $ 3,08 für 7 Unzen; in ausgewählten Lebensmittelgeschäften.
Sonnen-Maid gemischte Früchte, 3,10 $ für 7 Unzen; bei ausgewählten Lebensmittelgeschäften.

Sunsweet entsteinte Datteln, 2,99 für 8 Unzen
Sunsweet Pflaumen Amazins gewürfelte getrocknete Pflaumen, 2,49 $ für 9 Unzen
Sunsweet D'Noir Pflaumen, $ 2,99 für 9 Unzen
Sunsweet Eine Pflaumen, $ 2,49 für 7 Unzen

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