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Goop Detox von Gwyneth Paltrow enthält einen At-Home-Kaffee-Einlauf. Hier ist, warum das eine schlechte Idee ist

Gowyth Paltrows Lifestyle-Marke Goop ist bekannt für ihre fragwürdige Gesundheitsberatung und Förderung "Wellness" -Produkte, deren Behauptungen nicht von der Wissenschaft bestätigt werden. Seine neueste Promotion ist keine Ausnahme: Als Teil seines Beauty- und Wellness-Detox-Leitfadens für 2018 bietet die Website derzeit ein Kaffee-Einlauf-Set für $ 135 an, das als Implantat O'Rama bezeichnet wird.

Das Implantat O'Rama wird von Alejandro empfohlen Junger, MD, ein in Los Angeles ansässiger Kardiologe und häufiger Goop-Mitarbeiter, "wenn Sie ein Heimsystem verwenden möchten und Sie wissen, was Sie tun." Andere Gesundheitsexperten sagen jedoch, dass jede Art von Flüssigkeit in Ihren Darm gepumpt wird. geschweige denn eine Flüssigkeit, die sowohl koffeinhaltig als auch säurehaltig ist - dies sollte nicht im Streben nach Schönheit oder Wellness geschehen, vor allem nicht ohne Aufsicht eines Fachmanns.

Um mehr über Darmreinigung und diesen eher unkonventionellen Gebrauch von Kaffee zu erfahren, Gesundheit sprach mit Ranit Mishori, MD, Professor für Familienmedizin an der Georgetown University School of Medicine. Falls es nicht offensichtlich ist, ist Dr. Mishori nicht mit Goop verbunden und unterstützt nicht die Vermarktung von Klistieren zu Hause. Hier ist, warum.

Das Wichtigste zuerst: Was ist ein Einlauf und warum tun Menschen das?

Ein Einlauf ist laut der amerikanischen National Library of Medicine die "Injektion einer Flüssigkeit durch den Anus in den Dickdarm , Auch bekannt als Dickdarm oder Dickdarm. Befürworter der Darmreinigung glauben, dass das Spülen des Gastrointestinaltraktes Giftstoffe entfernt, den Gewichtsverlust fördert und die Absorption von Nährstoffen im Körper verbessert. Aber es gibt keine veröffentlichten Beweise, dass irgendetwas davon wahr ist.

"Ich denke, dass Leute ständig nach Wegen suchen, sich besser zu fühlen, und es gibt eine psychologische Komponente, um sich selbst zu reinigen und Dinge aus deinem System zu holen ", Sagt Dr. Mishori. "Aber das wird schon sehr geschickt gemacht, 24 Stunden am Tag, 365 Tage die Woche, durch die Nieren und die Leber; Deshalb werden wir Darmentleerungen haben. "

Die Begriffe Kolon und Colon Irrigation werden manchmal synonym mit Klistier verwendet, obwohl Colonics oft auf Prozeduren in Spas oder Wellness-Kliniken, mit Maschinen mit einem unter Druck stehenden Fluss von Flüssigkeit. Diese "extremen Klistiere", sagt Dr. Mishori, schicken Flüssigkeit tiefer und kräftiger in den Dickdarm als ein herkömmlicher Einlauf, der nur die Schwerkraft nutzt. (Das Implantat O'Rama, für das, was es wert ist, enthält eine Silikonpumpe, die "ermöglicht, dass die Flüssigkeit mit einer kleinen Menge an Kraft hineingedrückt wird und die Flüssigkeit in Bereiche höher im Dickdarm abgibt.")

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Enemas kann gelegentlich gesundheitliche Vorteile haben

Es gibt ein paar Szenarien, in denen ein Arzt einen Einlauf vorschreiben könnte, sagt Dr. Mishori, wie vor einer Koloskopie oder Magen-Darm-Operation . "Wenn wir den unteren Gastrointestinaltrakt visualisieren oder zugänglich machen müssen, kann es hilfreich sein, ihn vorher zu reinigen", sagt sie.

Auch bei schweren Verstopfungen, meist bei älteren Menschen oder solchen mit Gesundheitszustände, die ihre Fähigkeit beeinflussen, regelmäßigen Stuhlgang zu haben. In diesen Fällen empfiehlt sie jedoch nur Einläufe von Ärzten oder lizenzierten Gesundheitsfachkräften - nicht von Spas oder Heimwerkergeräten.

Die meisten gesunden Menschen brauchen sie nicht - und es kann auch Gefahren geben

Dr. Mishori spricht seit Jahren gegen Darmreinigung; Tatsächlich war sie Mitautorin einer 2011 erschienenen wissenschaftlichen Übersicht, veröffentlicht im Journal of Family Practice , die zu dem Schluss kam, dass Ärzte "Patienten beraten sollten, dass Darmreinigung keinen erwiesenen Nutzen und viele Nebenwirkungen hat."

Nachdem sie diese Rezension geschrieben hatte, begann sie, Anrufe von Anwälten entgegenzunehmen, die Patienten vertraten, die durch Kolonprozeduren verletzt worden waren, oder Familien von Menschen, die gestorben waren oder Komplikationen bei Todesfällen erlitten hatten. "Sie sind wahrscheinlich schädlicher, als wir wissen, weil die meisten dieser Fälle es nicht in die wissenschaftliche Literatur schaffen."

Klistiere und Koloniker haben das Potenzial, die Auskleidung des GI-Trakts zu reizen oder schädliche Bakterien einzubringen verursacht Infektion, sagt sie. Es besteht auch die Gefahr, dass der in den Mastdarm eingeführte Schlauch den Darm perforieren kann. Selbst wenn es keine gesundheitlichen Risiken gäbe, fügt sie hinzu: "Ich kann mir nicht vorstellen, warum ein gesunder Mensch dies tun möchte."

Der Chefredakteur von Health Dr. med. Roshini Raj stimmt zu. "Wenn Sie verstopft sind, ist es eine bessere Idee, mehr Wasser zu trinken, erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn diese Maßnahmen nicht funktionieren", sagte sie Gesundheit per E-Mail. (Lesen Sie ihre vollständige Darmreinigung hier.)

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Und was ist mit dem Kaffee?

Kaffee ist hoch in Antioxidantien, und zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass regelmäßig trinken kann echte gesundheitliche Vorteile haben. Jedoch, sagt Dr. Mishori, gibt es keine Beweise, die darauf hindeuten, dass das Spülen des Doppelpunkts mit Kaffee irgendwelche der gleichen Vorteile bietet.

"Ich bin ein großer Gläubiger im Kaffee, aber ich sehe keinen Grund, es hineinzusetzen der Körper von irgendwo anders als dein Mund ", sagt sie. Es stimmt, dass Substanzen durch den Magen-Darm-Trakt absorbiert werden können, fügt sie hinzu, aber das ist nicht unbedingt eine gute Sache. "Es hat das Potenzial, das sehr empfindliche Gleichgewicht von Bakterien und Elektrolyten auszugleichen und könnte den Körper auf unvorhersehbare Weise beeinflussen", sagt sie. Kaffee Einläufe wurden auch mit mindestens zwei Todesfällen verbunden.

Dr. Mishori ist nicht der einzige, der so fühlt. Ob-Gyn und häufige Goop-Kritikerin Jen Gunter, MD, bloggte letzte Woche über Kaffee-Einläufe auf ihrer Website und nannte das Konzept hinter Darmspülung "falsche Medizin". Und obwohl es keine Daten gibt, die darauf schließen lassen, dass das Hinzufügen von Java zu der Mischung wirklich zählt Gesundheitliche Vorteile, schreibt sie, "es gibt viele Berichte über durch Kaffeeeinlauf hervorgerufene rektale Verbrennungen."

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