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Mürrischer Montag? Es gibt schlechtere Tage der Woche


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Wischen Sie diesen mürrischen Blick von Ihrem Gesicht - Montags sind nicht so schlecht! Nein wirklich, es gibt sogar eine neue Umfrage, um das zu beweisen.

Es scheint, dass unsere Stimmungen montags nicht besser oder schlechter sind als dienstags, mittwochs oder donnerstags, wie ein Forscherteam der Stony Brook University feststellt Wer analysierte Gallup Telefonabfragedaten von 340.000 Männern und Frauen, die über ein Jahr gesammelt wurden.

Das ist eine gute Nachricht, wenn man bedenkt, dass der britische Gewürzhersteller Makmite 2010 ein Lächeln auf den Montag bis 11 Uhr geknackt hat: 16 Uhr oder dass die Hälfte von uns zu spät zur Arbeit kommt und am ersten Tag der Arbeitswoche weniger produktiv ist.

Vielleicht liegt es nur daran, dass der Montag eine harte Konkurrenz hat. Nehmen Sie dienstags. Laut einer britischen Umfrage von 3.000 Arbeitern ist der Dienstag um 11.45 Uhr der Höhepunkt des Elends für die Woche. Und mittwochs sind auch nicht glatt Segeln. Als die Professoren der Universität von Vermont mehr als 2 Millionen Posts einschließlich Twitter analysierten, stellten sie fest, dass Menschen am Hump Day dazu neigen, die negativsten Wörter zu verwenden. Und während wir dabei sind, kann Donnerstag auch düster sein; Einige Studien zeigen, dass es der regnerischste Tag der Woche ist.

Selbst die Wochenenden sind nicht sicher. Eine Studie fand heraus, dass die Leute am Sonntag am mürrischsten sind, möglicherweise weil sie deprimiert sind bei dem Gedanken, am nächsten Tag zur Arbeit zurückzukehren. (Es war eine Studie, die von schwedischen Ermittlern über Deutsche durchgeführt wurde, also sind Sie der Richter.)

Also, was ist die Botschaft von Zuhause? Vielleicht einfach darüber hinwegkommen und lernen, Ihre Erwartungen jeden Tag der Woche anzupassen. Das ist, was Dr. Jeffery Brown, Psy.D., ein Harvard-Psychiatrieprofessor und klinischer Psychologe rät.

â ??? Manage deine Erwartung, was der Tag hält, â ??? sagt Brown, der auch Autor der Hühnersuppe für die Seele ist: Denken Sie positiv für große Gesundheit. â € žSie können einige schwere Lasten aufheben und trotzdem positiv über all die Dinge sein, mit denen Sie konfrontiert werden. "

Brown empfiehlt, sich all das Gute anzusehen, auf das Sie sich jeden Tag freuen müssen. Auf diese Weise können Sie, egal welcher Tag im Kalender markiert ist, immer noch einen Weg finden, zu Ihrem glücklichen Ort zu gelangen.

Also gut. Lasst uns an diesen sonnigen Gedanken festhalten. Es sei denn natürlich, es ist Donnerstag.

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