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Gold erreicht: Herzlichen Glückwunsch an Kristin Armstrong!

Ich habe kürzlich über mein Abschiedsessen mit Kristin Armstrong und die nährstoffreiche Ernährung, der sie folgt, gebloggt. Und jetzt, nur eine Woche später, ist sie in einem Flugzeug, das von Beijing nach Boise fliegt, aber mit einiger wichtiger Hardware: einer olympischen Goldmedaille. Sie gewann das olympische Zeitfahren - das zweite Mal in der Geschichte, dass eine Amerikanerin eine olympische Goldmedaille im Radsport gewonnen hat.

K.A. Seit einigen Jahren, und mein Ehemann arbeitet eng mit ihr an ihrer Ausrüstung und Ausbildung, hat mir gezeigt, wie viel wir mit Hingabe und Fokus erreichen können. Kristin war immer eine begabte Athletin, aber sie hat auch Arthritis und musste aufgrund des immensen Schmerzes, den sie während des Laufens hatte, vom Triathlon zum Radfahren wechseln.

Sie hat so viele Menschen mit chronischen Krankheiten dazu inspiriert, hervorragende Leistungen zu erbringen, trotz medizinischer Bedingungen. Kristin hat auch ihren 35. Geburtstag in Peking gefeiert und mir wurde klar, dass ich immer noch in der besten Form meines Lebens sein kann. Es erfordert viel Hingabe und Konzentration, wenn wir älter werden, aber es ist nie zu spät.

Um Kristins Geschichte zu folgen, besuchen Sie ihre Website.

Von Julie Upton, RD

(FOTO: JOE SAVOLA)

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