Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Go Natural Tipps von TV-Star Sarah Chalke

Einfache leckere Hausmannskost
Mein Lieblingsessen ist es, etwas Lachs zu grillen, weil ich in British Columbia aufgewachsen bin, also Wir hatten viel Lachs. Das und ein großer gemischter grüner Salat. Ich mache oft diesen einen Salat, wenn wir zu Freunden gehen Häuser, die organische gemischte Greens, Ziegenkäse, karamellisierte Pekannüsse oder Walnüsse, getrocknete Preiselbeeren, geschnittene Avocado und Balsamico-Vinaigrette, die ich mit Balsamico-Essig und ein wenig Ahornsirup und Dijon-Senf . Mein Lieblingsdessert ist Kürbiskuchen.

Ihr fabelhaftes Haargeheimnis
Für mein tägliches Leben verlasse ich mich auf wirklich, wirklich tolles Shampoo und Conditioner - Kerastase oder Alterna. Ich mache alle paar Wochen eine Tiefenbehandlung. Gleiches gilt für Feuchtigkeitscremes. Meine Großmutter befeuchtete jeden Tag. Mein Favorit ist Crème de la Mer. Ich finde, dass es derjenige ist, der sich so gut auf deiner Haut anfühlt.

Sofortiger Blick - toller Trick
Für mich finde ich ein bisschen Mascara. Der Beste auf der Welt ist Fresh. Es ist alles natürlich; Es enthält keinen Alkohol und lässt die Wimpern doppelt so lang aussehen. Es gibt auch dieses Spray namens Lisa Ashley Feuchtigkeitscreme. Sie sprühen es auf Ihr Gesicht und es befeuchtet sofort. Sie können es unter Make-up, über Make-up oder ohne Make-up tragen. Oder wenn du im Flugzeug bist, kannst du es anziehen. Es ist wie ein kleines magisches Produkt.

Hochzeitsglocken?
Jamie [Afifi] und ich wollten gerade anfangen zu planen, aber dann fand ich heraus, dass ich neun Wochen weg war [Dreharbeiten Maneater ], so gut beginnen Sie wahrscheinlich mit der Planung, wenn ich zurück bin.

Der Verlobteffekt
Ich denke, wir sind beide zusammen in dem Sinne aufgewachsen, dass wir seit 10 Jahren zusammen sind. Wir haben uns vor 10 Jahren kennengelernt und mussten viel Fernreisen machen, weshalb Besuche oft sehr wichtig sind. Er ist einer der großzügigsten und fürsorglichsten und ehrlichsten Menschen, die ich jemals getroffen habe.

"Rock Band" Rivalität
Jamies viel besser. Er hat seit seinem 12. Lebensjahr Gitarre gespielt, hat ein musikalisches Gehör und bin total taub, also viel besser. Und er übt mehr.

Gute Nacht
Ich würde mit Jamie oder mit ein paar Freunden ausgehen und etwas Sushi und Sake essen. Ich gehe gerne tanzen, aber ich tue es nicht oft, also kann ich nicht sagen, dass es eine typische Nacht wäre, aber es wäre eine beliebte Art, eine Nacht zu verbringen.

Ernstes Entspannungsritual
Ich bin aufgewachsen in Kanada. Mein Traum, Dampf abzulassen, ist Skifahren, aber da ich in Los Angeles lebe, ist das nicht genug. Am liebsten gehe ich in eine Skihütte, in der alles verschneit ist und man sich zusammenschließen und ein Feuer machen und Rotwein und dunkle Schokolade unter einer riesigen, riesigen, riesigen Decke trinken möchte.

Girls best friend
Ich habe ein Schokoladenlabor namens Lola, weil sie wie eine Frau geht und wie ein Mann redet. Benannt nach einem Lied. Sie geht wie eine Dame, aber sie hat diese tiefe, tiefe, tiefe Rotweiller-Rinde. Die Besetzung von Scrubs hat sie bei einem Wohltätigkeitsessen für mich bekommen. Sie war ein Schokoladenlabor und ich habe mich total in sie verliebt. Sie alle bemerkten es und beschlossen, sie für mich zu holen. Sie war unser kleines Scrubs Maskottchen und ging jeden Tag ans Set.

Ihr Top-Geldspartipp
Von meinem Cousin hatten wir immer Abmahnungen. Meine Großmutter würde ein passendes Ding für mich und meine Schwester und meinen Cousin bekommen. Ich war der Jüngste, also würde ich sechs Jahre darin enden, denn nachdem ich meinen getragen hatte, bekam ich ihre Niederlagen.

Ihre Lieblingskomödie
Steve Martins Film Der Wichser . Meine Lieblingsszene oder -linie ist wahrscheinlich, wenn er geht und hes wie: "Alles, was ich brauche, ist das und diese Tasse und dieses Ding", und so fühlte ich mich, als ich ging, als ich nach Arizona ging. Ich dachte mir: "Alles, was ich brauche, ist dieses Scrabble Board und dies und das" und natürlich brauchte ich wirklich nichts davon.

Ihre Lieblingsshow
30 Rock . Ich meine, es ist so ein gutes Ensemble. Sie alle spielen sich so gut aus und die Autoren sind so gut und schreiben so gut für jeden von ihnen. Vielleicht Alec Baldwin und Tina Fey [sind meine Lieblingscharaktere], obwohl ich weiß, dass das völlig vorhersehbar ist. Meine Lieblingsszenen, die man sehen sollte, oder sie zusammen zu scherzen.

Arbeit kann Spaß machen!
Es gibt etwas wirklich Schönes an [Arbeit], intensiv zu sein und du wirst in jeder einzelnen Szene sein und rein gehen und dich konzentrieren auf diesem. Es gibt so viele Ablenkungen zu Hause, also in der Lage zu springen und tauchen und wirklich konzentrieren ist schön.

Going grün
Ich wuchs Recycling und Kompostierung und all das und ich hänge meine ganze Wäsche ... außer für Handtücher, weil sie sich sonst wie Pappe anfühlen. Aber das Recycling ist ein riesiges für mich. Ich finde es verrückt, wenn du in ein Set gehst oder irgendwo, das keine Recycling-Option hat. An diesem Punkt muss das eine Priorität für alle sein. Ich verwende auch nur formaldehydfreien Nagellack von Butter und Nars. Ihre Nägel sind so porös und es ist so einfach für die Chemikalien da hinein zu kommen. Sie haben beide eine Menge Farben. Ich denke, Butter ist eigentlich frei von drei Dingen, wie zum Beispiel krebserregend. Wenn du das hörst, bist du wie: Was meinst du? Das hat normalerweise das drin? Ich werde auch versuchen, die Verwendung meines Handys zu reduzieren.

Natürlicher Stress-Buster
Ich mache einmal in der Woche Akupunktur. Ich mache das seit zwei Jahren und ich liebe es einfach. Ich finde es so eine erstaunliche Art, Stress abzubauen. Du gehst für eine Sache ein und heilst sechs andere Dinge. Außerdem haben wir immer Aloe Vera in meinem Haus. Ich bin wirklich tollpatschig und verbrenne mich oft selbst.

Unterschiedliche Trainingseinheiten
Normalerweise trainiere ich morgens. Am Ende des Tages habe ich selten die Energie. Ich werde nur nachts auf das Laufband steigen, wenn ich am nächsten Tag eine Badeanzugszene oder eine BH- und Unterwäsche-Szene habe. Oft wurde das Drehbuch ausgehändigt und ich erfuhr das schon am nächsten Tag. Ich habe gerade mit ein bisschen Zirkeltraining begonnen. Sie wechseln leichte Hanteln mit Bauchmuskeln und Kraftübungen. Meine Lieblingsbeschäftigung ist Yoga, aber das ist schwer zu tun, weil sie immer anderthalb oder zwei Stunden lang sind, so dass es nicht immer genug Zeit gibt. Ich möchte versuchen, mehr davon für Flexibilität und Haltung zu tun und Stress zu reduzieren. Das ist so wichtig. Ich denke, das ist es, was eine Menge Krankheit in uns allen verursacht.

Reise muss
Ich reise mit Echinacea und goldener Dichtung und Öl von Oregano für wenn ich mich fühle, wie ich krank werde. Am Ende riechen Sie wie ein italienisches Restaurant, aber es ist es absolut wert. Es kommt mit einer Pipette und Sie können es in Wasser oder Saft legen, damit es besser schmeckt, aber ich lasse es normalerweise direkt in meinen Hals fallen. Manchmal brauchst du ein bisschen mehr.

Über das Spielen eines Arztes
Ich denke, du wirst erwachsen und fühlst dich so unbesiegbar. Aber nachdem ich einige Leute in meiner Nähe hatte, die an Krebs erkrankten und dann an einer medizinischen Show arbeiteten, hatte ich definitiv ein paar Weckrufe. Auch wenn es eine Komödie ist, dreht sich jedes Drehbuch um eine Krankheit oder Krankheit, von der du noch nie gehört hast, dass du sie auf deine Liste der Dinge setzen kannst.

Blues busters
Manchmal brauche ich meinen Verlobten oder meine guten Freunde oder riss mich raus oder bring mich zum Lachen. Es gibt sogar einige Geschichten, an die man nur denken kann, die einen zum Lachen bringen und für gute Laune sorgen.

Klicken Sie hier, um mehr über Sarah Chalkes Interview zu lesen.

Senden Sie Ihren Kommentar