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Mach dich bereit, dich zu tanzen Slim!


Mach einen Move und werde durch dieses Salsa-Workout von ABC's Dancing with die Sterne pro Cheryl Burke. Egal, ob du regelmäßig bist oder seit dem Kindergarten Ballettunterricht nicht getanzt hast, du wirst die Routine (es ist ein 10!) - und innerhalb eines Monats schwere Pfunde (minus 10!) Fallen lassen.

"Es gibt kein Training wie Tanzen. Absolut, nichts schlägt es für Fitness ", sagt Burke.

Burke entwarf dieses Salsa-Training für Gesundheit weil der Tanz relativ einfach zu lernen ist, aber immer noch schnell genug, um bis zu 400 Kalorien pro Stunde zu verbrennen .

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Uhr Tanzen mit der Sterne montags, 8 / 7c auf ABC.

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