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Fit für Absolventen: Warum die Richtlinien der Lincoln University den Schülern helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln


Von Shaun Chavis
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Eine ziemlich neue Regel in Lincoln Die Universität in Pennsylvania hat ziemlich viel Aufsehen erregt: Studenten mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 30 müssen einen Fitnesskurs absolvieren, um ihren Abschluss zu machen. Die Regel wurde 2006 erlassen, aber jetzt, da die erste Klasse, die unter dieser Regel abschließt, ihre Quasten drehen soll, stellen einige Schüler die Anforderungen an den Fitnesskurs in Frage. Sollten Colleges verlangen, dass Sie Fitness-, Ernährungs- und Gewichtsverlust-Strategien lernen?

Warum nicht? Der Nachteil der Lincoln-Regel ist, dass diese historisch schwarze Universität nicht über die Ressourcen verfügt, um von jedem Studenten den Kurs "Fitness für den Lebensweg" zu verlangen. (Nur weil Sie in der Schule dünn sind, bedeutet das nicht, dass Sie fit sind - noch bedeutet es, dass Sie später im Leben nicht mit Fitness und Gewicht kämpfen werden.) Sechzehn Wochen Gesundheits- und Fitnessausbildung, sowie die Gelegenheit dazu personalisierte Anweisungen erhalten, können die Schüler helfen, ihre post-collegiate Ziele zu erreichen. Studien zeigen, dass übergewichtige und fettleibige Arbeitskandidaten oft als faul und ungenügend eingeschätzt werden. Übergewichtige und fettleibige Arbeitnehmer erhalten niedrigere Gehälter und weniger Wahlmöglichkeiten. Ein Fitnesskurs kann ein großartiges Werkzeug für jeden sein, der eine Karriere starten möchte. Die Leute zahlen $ 10.000 pro Monat für ähnliche Gewichtsverlust, Fitness und Ernährung Klassen und Beratung bei anderen Institutionen.

Lincoln ist nicht allein in seiner Fitness-Mandat: Jeder Vollzeit-Student an der Oral Roberts University in Tulsa ist erforderlich zu nehmen ein Fitnesskurs und ein Feldtest jedes Semester. Sie müssen zugeben, dass der Schwerpunkt der Schule auf Fitness ein Hoffnungsträger für Menschen ist, die in der öffentlichen Gesundheit oder Sportphysiologie arbeiten. Fitnesskurse auf der ersten Stufe sorgen dafür, dass jeder Schüler eine grundlegende Gesundheitserziehung erhält. Jedes Semester endet mit einem Feldtest einer 2-Meilen-Lauf oder Spaziergang, 5 Meilen Radfahren oder ein 800-Meter-Schwimmen. Die Schüler müssen außerdem jede Woche ihre Fitnesspunkte erwerben und vor dem Abschluss einen Schwimmtest bestehen oder einen Schwimmkurs absolvieren. Das Programm von ORU basiert auf seiner Philosophie, ein ausgewogenes Leben zu entwickeln, das sowohl den Körper als auch den Geist umfasst.


(Istockphoto)

Wenn ein Schüler seine wöchentliche Quote an Fitnesspunkten verdient, sollte er idealerweise einen Abschluss machen Übungsangewohnheit, die so routiniert ist wie das Zähneputzen, mit dem Potenzial, ein Leben lang zu halten. In der Tat behauptet die Abteilung für Gesundheit, Leibeserziehung und Erholung der Schule, dass frühere Studien zeigen, dass ORU-Absolventen gesünder sind als Absolventen anderer Schulen. (Als ich in den späten 80ern dort war, war eines der beliebtesten Gerüchte auf dem Campus, dass die Fitnessanforderungen der Schule, zusammen mit dem Frauen-Röcke-und-Kleider-Kodex, die Studentenschaft auf einen hohen Rang für Attraktivität durch ein populäre Männermagazin mehr als einmal, das werde ich aber als Gerücht verlassen, weil ich auch einige Studenten kannte, die ihre Fitnesspunkte fabrizierten.)

Fitness für Studentinnen? Ich liebe es, besonders wenn Programme Studenten dazu ermutigen, Aktivitäten zu finden, die sie gerne machen (bitte stecken Sie die Leute nicht auf fensterlose Indoor-Tracks, so dass Sie 23 Runden machen müssen, um eine Meile zurückzulegen). Ich denke jedoch auch, dass Erfolgsmessungen individualisiert werden sollten, um jeder Person ein angemessen erreichbares Ziel zu geben. Hoffen wir, dass wir in jeder Schule - Grund-, Mittel- und Oberschule - wieder fit werden können.

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