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Gear Guide: NextFit Keychain Trainer Personalisiertes Fitness-Coaching

Von Su Reid-St. John
Ich liebe die Idee, mit einem persönlichen Trainer zu arbeiten, aber als berufstätige Mutter mit einem knappen Budget ist das weder Zeit noch Geld. Deshalb liebe ich diesen Trend von "virtuellen" Trainern, wo Sie personalisierte Programme herunterladen, die von erfahrenen Trainern entworfen wurden, um Ihnen zu helfen, Ihr Fitnessziel zu erreichen, und dann die Workouts zu Ihrer eigenen Zeit zu absolvieren - alles zu einem monatlichen Preis, der dem von einem entspricht einzelne Sitzung oder zwei mit einem Live-Trainer. Zeit, um den neusten Eintrag in diesem überfüllten Feld zu testen, den NextFit Keychain Trainer.

Der Schlüsselanhänger hat ungefähr die Größe und Form eines Zigarettenanzünders, und er könnte tatsächlich auf deinen Schlüsselbund gehen, wenn du so geneigt wärst. (Ich bin es nicht.) Um es während Ihres Trainings in der Nähe zu halten, kommt es mit einem Verbindungsmittel und einem iPod-Stil Armband. Nimm meinen Ratschlag und hebe das Armband an, das am Schlüsselband hängt, während das Keychain nervös gegen meine Brust prallt. Aber ich überhole mich selbst.

Als ich den Keychain zuerst in meine Festplatte gesteckt und das Programm heruntergeladen habe, wurde ich direkt auf die Anmeldeseite gebracht. Dann wurde mir eine Reihe von Fragen gestellt: mein Ziel ("Shape and Tone"), BMI (Body Mass Index, den sie hilfreich für Sie berechnen, wenn Sie Ihre Größe und Gewicht eingeben), Fitness-Level, Trainingserfahrung und bevorzugt Aktivitäten, plus wo ich am meisten trainiere, welche Ausrüstung ich besitze und wie lange ich möchte, dass mein Training hält. Alle guten Fragen. Nachdem ich meine Antworten registriert hatte, gaben sie mir drei Programmempfehlungen, jeweils von einem anderen "Star" -Trainer. Ich wählte die erste Option, ein Gewichtstraining / Body Shaping Programm mit Kathy Smith, Star einer ganzen Reihe von Workout-DVDs.

Dann klickte ich, um mein erstes Workout herunterzuladen. Und wartete. Und wartete. Es dauerte ungefähr 10 Minuten, um zu laden, was auf meinem normalerweise schnellen Computer ein Leben lang schien. (Aber hey, zumindest musste ich mir nicht die Zeit nehmen, mit meinem Trainer ins Fitnessstudio zu fahren.) Das Herunterladen der folgenden Trainings dauerte genauso lange, aber zugegebenermaßen - ich steckte den Keychain einfach in meine Festplatte , klickte auf das NextFit-Logo und wurde direkt auf meine persönliche Trainingsseite gebracht, wo mein nächstes Training auf mich wartete.

Eines der coolen Dinge an NextFit ist, dass sie dich nicht nur mit einem Trainer verbinden; Sie geben Ihnen die Wahl. Nach drei Trainingseinheiten mit Frau Smith war ich bereit für eine Veränderung - die Übungen waren nicht herausfordernd oder interessant genug, und sie schien unerklärlicherweise vom Cheerleader zum Modus "Let's-It-Over-With" zu wechseln. Also wechselte ich zu Celeb-Trainer Ron Mathews, der viel schneller und stilsicherer wurde.

Noch eine coole Sache: Jedes Mal, wenn ich zurückkam, um weitere Trainingseinheiten zu laden, hatte ich die Möglichkeit, auf einen Link namens " Verbessere dein Training ". Wie könnte ich widerstehen? Ich wurde auf eine Seite gebracht, auf der ich nach meinen Gedanken zu den Bewegungen und der Intensität des vorherigen Trainings gefragt wurde und ob ich vor jedem Zug vollständige Anweisungen haben wollte, wie viel motivierendes Geschwätz ich hören wollte, auch wenn ich meinen Namen hören wollte oder nicht während der Sitzung (nein danke - auch erfunden). Ich fand es eine sehr hilfreiche Art und Weise, meine Workouts so zu gestalten, wie ich es mir wünschte - mit anderen Worten, verschiedene Bewegungen, mehr Intensität, weniger Anweisungen und Rah-Rah-Talk.

Ich fand nur zwei Dinge nicht wie über den NextFit Keychain Trainer, und sie sind beide geringfügig. Einer ist der Ohrhörer. Ich gebe zu, dass meine Ohren ein bisschen klein sind, aber zumindest passen Ohrhörer in sie hinein. Diese taten trotz hartnäckiger Pausen nicht. Also gab ich endlich auf und wechselte zu denen, die ich mit meinem iPod-Problem gelöst habe. Die andere Sache ist, dass die Steuertasten ein wenig schwer zu lesen sind. Auch das wurde zu einem Nicht-Problem, nachdem ich sie einige Male benutzt hatte und wusste, wo ich war.

Wenn ich diese Art von Produkt teste, lasse ich es normalerweise zurück, wenn ich meine Rezension geschrieben habe. Nicht so dieses Mal - ich plane, den Mathews-Trainings bis zum Ende des Monats weiter zu folgen. Und wer weiß? Ich könnte sogar erneuern.

Produkt: NextFit Keychain Trainer

Kategorie: Ausrüstung

Vorteile: Ein sehr personalisiertes Trainingsprogramm mit einer großen Auswahl an Traineroptionen und vielen Möglichkeiten, Ihre Routinen genau so anzupassen, wie sie sind was Sie wollen.

Nachteile: Langsam herunterzuladen, und die Ohrhörer sind zu groß, um in ein paar Ohren zu passen. Auch die Tasten sind ein wenig schwer zu lesen.

Kosten: $ 99,95 (einschließlich Abonnement des ersten Monats; $ 24,99 für die folgenden Monate) bei www.MyNextFit.com/AlyceaUngaro

Extra-Tipp: Don ' t wie die Musik? Klicken Sie auf den leicht zu verpassenden Link "Experimentelle Funktionen" am unteren Rand der Hauptseite, wenn Sie sich anmelden, und fügen Sie dann Ihren eigenen Mix aus Ihrer iTunes-Mediathek hinzu.

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