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Gabrielle Union über das Finden von Balance, den Umgang mit Social-Media-Hassern und wie sie im Fitnessstudio "eine Beute baut"

"Wenn wir Partys haben, ist das ein Bereich, in dem jeder endet", sagt Gabrielle Union und zeigt mir die "Sports Bar" in das Haus teilt sie mit ihrem Ehemann, NBA-Star Dwyane Wade. "Wir sitzen einfach hier und erzählen Geschichten."

Vor ein paar Minuten hatte sie mich mit einer Umarmung begrüßt und gesagt: "Hi, ich bin Gab", und zeigt, warum Gabrielle, 44, die Art von Frau ist andere Frauen wollen mit abhängen. Fans des Beating Mary Jane (BET) Stars werden ihren Wunsch bekommen, wenn ihr erstes Buch, eine Essaysammlung, im Oktober erscheint. Es ist voll von Geschichten aus ihrer 20-jährigen Karriere (sowie aus ihrem persönlichen Leben, einschließlich Erfahrungen als Überlebender sexueller Übergriffe und Stiefeltern von drei Kindern). Der Titel? Wir brauchen mehr Wein: Geschichten, die lustig, kompliziert und wahr sind.

James White

Gabrielle trägt: Halskette von BaubleBar ($ 38; baublebar.com für ähnliche) .

Dein Charakter, Mary Jane zu sein, ist auch lustig, kompliziert und wahr.

Was ich liebe, ist, dass wir nicht darauf bestehen, dass sie sympathisch ist. Sie ist die Freundin, die es nicht immer richtig macht, aber sie ist echt. Wie alle von uns hat sie nicht herausgefunden, wie sie alles haben soll.

Glaubst du, alles zu haben, ist sogar möglich?

Das glaube ich nicht. Eine Mutter, um alles zu haben, muss irgendwie auch einen Scheck ausstellen, auch superrack Kama Sutra auf den Boden, eine Größe Doppel-Null sein, super in der PTA anwesend sein, aber immer noch zusätzliche Stunden bei der Arbeit. Es ist unmöglich. Es gibt buchstäblich nicht genug Stunden. Für mich ist alles nicht alles und alles in Ordnung.

Als Frauen haben wir so viel Schuld auf uns selbst.

Wir haben uns selbst schuldig gemacht, weil die Leute uns richten. Ich habe herausgefunden, wie man Nein sagt und schafft bequeme Räume, in denen ich echte Freude an meiner Arbeit habe, zu Hause, in meiner Ehe, mit den Kindern.

James White

Gabrielle trägt: Leah Shlaer Bikini ($ 125; leahshlaer.com.com) und Beach Bunny Poncho ($ 110; beachbunnyswimwear.com).

Kommen Social Media Hasser jemals zu Ihnen?

Wenn es einen Nerv trifft, muss ich wissen, wer es gesagt hat . Ich tauche tief in ihre sozialen Medien ein. Niemand, der jemals etwas Super Negatives zu mir gesagt hat, hat ein erstaunliches Leben. Sobald ich das erkannt habe, ist es anders als, J.Lo sagt: "Ihre gedrungene Form war nicht richtig." Weil sie es wissen würde. Aber du, im Keller deiner Mutter, wirklich?

Also wird dein Buch so offen sein wie deine sozialen Medien?

Es ist wahrscheinlich viel ehrlicher als je zuvor. Ich spreche seit Jahren an Colleges, und während der Q und As hat jeder etwas völlig anderes von meinem Leben genommen, über das sie mehr erfahren wollen. Eine wichtige Rolle bei sexuellen Übergriffen spielen, oder eine Feministin bei der Arbeit oder Scheidung und Stiefeltern. Und in dem Buch habe ich die Chance, all diese Geschichten zu erzählen. Nicht alles ist eine Lektion. Einige sind nur lustige Geschichten.

Was ist ein lustiger?

Ich habe eine Tampongeschichte. Ich schreibe darüber, wie es unmöglich ist, Tampons als bekannte Person zu kaufen, weil die Leute sagen: "Oh, super plus, hm? Schwerer Fluss?" Sie wollen diese intimen Details kennen und was ist intimer als etwas, das buchstäblich hineingeht Meine Vagina? Immer wenn ich in einen Drogerie-Flop schweiß! Viel weniger, wenn ich ein Jucken habe und ich Monistat kaufen muss. Als ich und D zusammen waren und ich meine Geburtenkontrolle bekam, war der Apotheker wie: "Wann sind ihr habt Kinder? "Ich sagte:" Keine Zeit bald ", winkt das Päckchen.

VERBINDUNG: Gabrielle Unions Workout wird Ihnen getonte, enge Arme geben

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Gabrielle trägt: PilyQ-Kleid ($ 176; revolve.com)

Begleite uns durch ein typisches Workout.

Ich arbeite größtenteils mit einem Trainer. Ich weiß, wie ich mich selbst trainiere, aber ich habe erkannt, dass, wenn jemand nicht auf mich wartet, ich nicht verpflichtet bin aufzustehen.

Ist es fair zu sagen, dass Sie nicht gerne trainieren?

I nicht. [lacht] Ich gehöre nicht zu diesen Leuten, wie: "Ich kann meinen Tag ohne ihn nicht beginnen." Nee. Ich kann meinen Tag wirklich wunderbar beginnen, schlafen und Pfannkuchen essen. Aber ich trainiere, weil ich eine Familiengeschichte von Diabetes und Herzerkrankungen habe. Zu wissen, was ich tun kann, um das zu verhindern, war eine große Sache. Und dann ist da meine Arbeit. Zu wissen, dass es Leute gibt, die es kaum erwarten können, dein Fett einzukreisen und einen Pfeil darauf zu zeichnen, hält mich im Fitnessstudio.

Ist dir das passiert?

Nein, aber ich lerne von anderen Leuten. Also zwischen Angst vor Gesundheitsproblemen und Angst vor "Stars, sie sind genau wie wir! Schau dir ihre Cellulite an!" - das hält mich im Fitnessstudio. Dann, wenn ich dort reinkomme, werde ich konkurrenzfähig und werde nicht gehen Die Olympischen Spiele passieren mir mit Fremden, aber sie merken nicht, dass wir antreten, aber normalerweise nehme ich Gold. Hauptsächlich, weil sie gegangen sind.

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Gabrielle trägt: Norma Kamali überschnappt sich (Normakamali.com für ähnliche Stile).

Was ist deine Philosophie, gut zu leben?

Weißt du, meine Großmutter hat 110 Jahre alt und trank jeden Tag Alkohol, ich trinke nicht jeden Tag Aber wenn jemand wie "Shots!" Ich bin wie, "Ja!" Wenn jemand sagt, "Bacon!" Ich bin wie, "Ja!" Sie lebte. Ich lebe definitiv.

Was ist dein Liebling move?

Kniebeugen. Im Moment bin ich auf Build-a-booty. Also haben wir ein spezifisches Workout gemacht, um deinen Hintern aufzubauen, und du musst auf eine bestimmte Art essen. Du musst mehr Protein essen, um Muskeln aufzubauen.

Trainierst du jemals mit deinem h usband?

Selten: Seine Trainingseinheiten sind sehr personalisiert. Aber wir gehen gerne durch die Nachbarschaft. Hauptsächlich, weil wir neugierig sind. [Lacht] Wir wollen sehen, welche Häuser zum Verkauf stehen.

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Gabrielle trägt: Velvet Sphynx Bikini (velvetsphynx.com für ähnliche) .

Gabrielles Go-To ...

Gefühls-sexy Moment: Draußen auf dem Deck, wenn ich einen Bikini an, ein kaltes Bier haltend, und mein Mann ist da. Ich bin nicht in Haaren und Make-up. Ich bin nur zu Hause.

Ende des Tages behandeln: Das mag komisch klingen, aber ich komme nach Hause und setze mich auf die Toilette und will nicht gejagt werden. Ich möchte meine Wörter mit Freunden spielen, Twitter scannen, durch Instagram blättern.

Bauch Blaster: Wenn ich aus dem Urlaub zurückkomme, werde ich das Cardio aufstocken. Außerdem gibt es so viele großartige Geräte, die die Illusion erzeugen können, dass Sie nicht gegessen haben. Double Spanx, Hüfttrainer - sie sind super unbequem, aber Mann, geben sie dir eine Silhouette.

Lieblingjeans: Khloe Kardashian hat mir diese guten amerikanischen Jeans geschickt, und sie sind irgendwie erstaunlich.

Einfacher Make-up-Trick: CO Bigelow Rose Salve ($ 15 für 3; nordstrom.com) ist immer in meiner Tasche.

Dream Haar-Produkte: Ich habe die Linie, die ich wünschte, ich [Flawless von Gabrielle Union] erstellt. Strukturiertes Haar braucht mehr Feuchtigkeit.

Tragbarer Stil: Meine New York & Company-Linie ist buchstäblich das, was ich trage: eine Mischung aus Off-Duty-Model und Tomboy-Chic. Es bringt Sie überall hin, vom roten Teppich bis zum Training.

Fotografie von James White. Styling von Karen Shapiro. Make-up von Mario Dedivanovich für The Only.Agency. Hairstyling von Larry Sims für Schwarzkopf GLISS. Maniküre von Andrea Vieira mit Creative Management.

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