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Foods 6 Fitness Stars Wunsch waren gesund

Haben Sie sich jemals gewünscht, Ihre Lieblings-Genuss war wirklich total gut für Sie ? Ja, wir auch. Und wie sich herausstellt, sind deine Lieblings-Fitness-Stars auch nicht immun gegen Junk-Food-Verlangen. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, welche Lebensmittel diese passen, die Ikonen wünschen, waren total gesund. Jessamyn Stanley und Misty Copeland sind Fans von schmackhaften Gerichten wie Mac n 'Cheese und Taco Bell. Katie Austin ist eine Pommes Frites, während ihre Mutter, Denise Anderson, und Tracy Anderson für süßere Leckereien wie Eis und Brownies gehen.

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Natürlich tut es nicht wehtun, sich ab und zu in Pommes oder Schokoladeneis zu graben (alles in Maßen, Recht?). Aber wenn Sie gesündere Version dieser klassischen sehnen-würdigen Festlichkeiten suchen, überprüfen Sie die Rezepte unten.

Molkerei-freie Schokolade Banane Nizza Creme

Zutaten:

  • ½ Tasse milchfreie Milch von Wahl
  • 1 reife Banane, geschnitten und gefroren
  • 3 bis 4 EL. roher Kakao
  • Großzügige Prise Salz
  • 1 EL. Kokosnussöl
  • 1 EL. Ahornsirup

Zubereitung: Alle Zutaten in einem Schnellmixer mischen und glatt und sehr dick vermischen. Bei Bedarf mit mehr Nussmilch verdünnen. In eine Schüssel geben und einfrieren.

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Ofengeröstete Süßkartoffel-Pommes

Zutaten:

  • 3 kleine Süßkartoffeln (ca. 2 Pfund )
  • 1 1/2 Esslöffel Knoblauch-aromatisiertes Olivenöl
  • 1/2 Teelöffel trockener Senf
  • 2 Teelöffel gehackter frischer Rosmarin
  • 1/2 Teelöffel Salz

Zubereitung: Süße Kartoffeln schälen ; jede Kartoffel längs in 8 Keile schneiden. In einer großen Schüssel Süßkartoffeln und restlichen Zutaten kombinieren; gut werfen, um zu beschichten. Ordnen Sie Kartoffeln in einer einzelnen Schicht auf einem Backblech an. Backen Sie die Kartoffeln bei 450 ° für 30 Minuten oder bis sie weich und leicht gebräunt sind, drehen Sie die Keile nach den ersten 15 Minuten. Sofort servieren.

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