Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Feinschmecker Freitag: Dr. McDougall Lower Sodium Suppen

Hitze-und-Servieren-Suppe ist mein Go-to-Grip-and-go-Mittagessen. Dieser Fund reduziert den Natriumgehalt und hält den pikanten Geschmack aufrecht.

Das Produkt: Dr. McDougall Lower Sodium Black Bean, Gemüse und Chunky Tomato (3,89 $ für ein 17,9-Unzen-Paket; erhältlich bei rightfoods.com und Naturkostläden bundesweit)

Der Geschmack Faktor: Würzig (aber nicht zu heiß!) Kreuzkümmel und Paprika geben der schwarzen Bohnensuppe einen Kick, während die Gemüse- und Chunky-Tomate dem milderen Gaumen gefallen. Gehackte Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Mais verpacken diese Chowder auch mit Gemüse und halten sie kräftig.

Der Gesundheitsfaktor: Diese kalorienarmen, fettarmen Blends werden aus biologischen Zutaten hergestellt. Jede Portion hält das Natrium unter 300 Milligramm, weniger als die Hälfte der Anzahl ähnlicher Hitze-und-Servieren-Suppen (achten Sie nur auf hohe Salzseiten oder Snacks, wenn Sie sich entscheiden, es zu einer Mahlzeit zu machen und den vollen Zwei-Servier-Karton zu beenden) das USDA empfiehlt nicht mehr als 2.300 Milligramm pro Tag, und nur 1.500, wenn Sie über 50 sind).

Editor's Pick: Die schwarze Bohnensuppe mit ein paar gehackten Frühlingszwiebeln und eine Kugel Quark überbacken schmackhaftes, proteinreiches Mittagessen, das in wenigen Minuten fertig ist.

Warum wir es lieben: Dieses praktische und schmackhafte Gericht serviert Gemüse und Bio-Zutaten und hält Fett, Kalorien und Natrium zurück. Aufwärmlösung gefunden!

Senden Sie Ihren Kommentar