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Findpo Bilder: Bewegungsmotivation oder eine gefährliche Besessenheit?

Tumblr über Lauren Touyet auf Pinterest.

Frauen litten seit Anbeginn der Zeit unter Selbstwertproblemen. Dank der sozialen Medien ist Selbstverachtung nur noch wenige Klicks entfernt.

Thinspo - kurz für Thinspiration - ist ein Begriff, der Bilder und Ideen beschreibt, die auf Social-Media-Sites gepostet werden, die Frauen zum Abnehmen inspirieren sollen, aber allzu oft zu Essstörungen und dem Streben nach Skelettreduzierung führen .

Ihrer Meinung nach haben große soziale Seiten wie tumblr und pinterest thinspo-getaggte Inhalte oder Inhalte, die den Haut-und-Knochen-Körpertyp idealisieren, kürzlich verboten.

Bravo.

Aber was ist mit Fitspo, Thinspos abgeschwächtem und gemeißeltem Gegenstück?

Dieses Mem zeigt Frauen, wie sie Eisen pumpen, Treppen hochlaufen und ihren Weg zu gerissenen Schultermuskeln, zerfetzten Quads und Sixpacks kampieren. Viele betrachten Bilder von Fitspo-Modellen und die Push-yourself-Sprüche, die sie normalerweise begleiten, eine Verbesserung gegenüber Darstellungen von Hunger und Abmagerung - und eine echte Motivation, um fit zu werden.

Sind sie wirklich eine Verbesserung? Deb Serani, ein klinischer Psychologe und außerordentlicher Professor an der Adelphi Universität in Garden City, New York, glaubt das nicht.

Sie sagt, dass Fitspo einige Leute dazu motivieren kann, die Gewichte zu heben oder die extra Meile zu laufen, aber es ist voller gemischter Botschaften.

"Fitspo Fotos und gemeinsame Überzeugungen behindern Mädchen und Frauen in der Tat negativ, wenn es um Selbstwertgefühl, Körperbild und Wahrnehmung von Gesundheit geht", sagt sie. "Mit jeder Linie, die gezeichnet wird, wird es immer eine andere geben, um zu sehen, wie weit eine neue geschoben werden kann. "

Serani weist darauf hin, dass das Verlangen nach einem ernsthaft fit aussehenden Körper nur eine Variation des Verlangens nach Dünnheit ist. Es mag sich als "neu gesund" verkleiden, aber es ist immer gefährlich, einen einzelnen Körpertyp über alle anderen zu stellen, besonders wenn dieser Körpertyp für die meisten Frauen praktisch unmöglich ist.

"Es ist nur ein weiterer Weg, Mädchen und Frauen zu beschämen, die nicht in diese unrealistische Form passen", sagt Serani.

Serani vermutet, dass einige Fitspo-Enthusiasten an einer neuartigen Essstörung namens Orthorexia nervosa leiden. Dies ist, wenn eine Frau so entschlossen ist, ihren Körper in Richtung athletische Perfektion zu fahren, beschäftigt sie sich mit Workouts und gesunden Lebensmitteln und ihr Körperbild wird so verzerrt, sie ist nie zufrieden mit der Art, wie sie aussieht.

Für eine Frau wie diese ist Fitspo kein harmloses Motivationsmittel - es kann eine gefährliche Obsession auslösen.

Selbst für Frauen, die keine Essstörung haben, kann Körperbeschwerden jeglicher Art erniedrigend, besiegend und deflationierend sein.Ist es nicht an der Zeit, dass wir aufhören, uns selbst zu verprügeln, weil wir nicht in der Lage sind, das Unmögliche zu erreichen und unsere Erfolge zu feiern?

Eine gute Gesundheit sollte das Ziel sein, egal in welcher Form und Größe das Paket kommt.

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