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Kampf Cellulite mit Wasser

Abnehmen verbessert das Aussehen von Cellulite, aber feuchtigkeitsspendend von innen nach außen ist die Nummer 1 natürliche Art und Weise, die Haut zu pumpen, so dass die zugrunde liegenden Fettzellen weniger auffällig sind. Sie können und hydratisieren, indem Sie wasserreiche Früchte und Gemüse essen. Eine Studie in Japan zeigte, dass Frauen, die ihren H20 auf diese Weise erhielten, kleinere Taillen und niedrigere BMls hatten als diejenigen, die ihre Flüssigkeit schlürften. Einige der wasserreichsten Lebensmittel sind jetzt in der Saison! Hier sind ein paar Möglichkeiten, um Ihr Wasser zu "essen":

Wassermeloneneis
Pürieren Sie kernlose Wassermelone (ca. 92% Wasser) in einem Mixer mit einer Handvoll frischer Minze. In Eis am Stiel gießen und einfrieren.

Gegrillte Pfirsiche
Pfirsiche teilen und in Stücke schneiden (ca. 88% Wasser). Legen Sie die geschnittenen Seiten auf einen gut geölten Grill und garen Sie 2 Minuten oder bis sich Grillspuren bilden. Pfirsichhälften umdrehen und Grill abdecken. Cook weitere 3 Minuten oder bis sie weich sind. Mit einem Spritzer Balsamico-Essig bestreichen und mit fettfreier saurer Sahne servieren.

Gurken-Mocktail
Hacken Sie ein Drittel einer geschälten Gurke (etwa 96 Prozent Wasser) in einem Longdrinkglas. Mit Limetten-Selters und einem Spritzer Limettensaft garnieren. Mit Gurkenscheiben garnieren.

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