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Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Fühlen Sie sich voll, ohne Kalorien hinzuzufügen


Einfach Gemüse hinzufügen. Es ist eine schlaue Art, sich satt zu fühlen, ohne Kalorien zu verlieren.

Pilzen Sie auf Pizza. Hinzufügen von Spinat und Pilzen zu kalorienreichen Lebensmitteln wie Pizza und Mac'n Käse hilft Ihnen, mit weniger Essen zufriedener zu sein .

Suppe hoch. Gemüsesuppen sind "gute Investitionen", weil sie dich satt machen, ohne dich auszufüllen.

Chili aufpeppen. Die Hälfte des Fleisches in Chili mit gewürfelten sautierten Zucchini ersetzen, Karotten, Zwiebeln und Pilze für eine gesunde Mahlzeit.

Bethenny Frankel ist ein berühmter Naturkostkoch und Besitzer der Backwarenfirma bethennybakes.com.

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