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Feed Your Face: Kürbis

Pumpkins orangene Farbe ist aus Carotinoiden, Faltenbekämpfung Pflanzenpigmente, die freie Radikale in der Haut zu neutralisieren, halten sie von der Schädigung der Zellen, die Alterung beschleunigen. "Pumpkin ist mit den Vitaminen C, E und A sowie kraftvollen Enzymen gefüllt, die die Haut reinigen", erklärt Dermatologe Kenneth Beer, Autor von Palm Beach Perfect Skin. Außerdem hat Kürbis feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, fügt Ionescu hinzu. Obwohl die Samen einen großartigen Snack mit Faserfüllung ergeben, erhalten Sie die hautschonenden Antioxidantien aus dem Fruchtfleisch. Ionescu sagt:

Glätten Sie es: Kürbis-Pudding-Gesichtsbehandlung
Kombinieren Sie in einer Küchenmaschine oder einem Mixer 2 Tassen Kürbis aus der Dose, 4 EL fettarmen Vanille-Joghurt, 4 EL Honig und 1 Teelöffel Kürbiskuchen Gewürz. Mantel Gesicht; 10 Minuten einwirken lassen und abspülen. "Es ist gut für die feuchtigkeitsspendende und erweichende Haut", sagt Ionescu.

Iss es: Mache einen süßeren Pudding, indem du diese Zutaten
zum obigen Rezept hinzufügst: 2 Esslöffel 1/3 weniger Fett Frischkäse und 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt.

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