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Lieblingsstifte der Woche: Fitness Freitag

Mit dem Wochenende so nah Sie können es probieren, zielen darauf ab, Ihre Freizeit sinnvoll zu nutzen. Es ist kein Schocker, dass wir alle von Freitagabend bis Sonntag bekannt sind, dass wir ein wenig vom Wagen fallen, wenn es um gesundes Essen und Training geht. Aber lass dich nicht von Schuldgefühlen wegen einer Samstagnacht beschämen deinen Sonntag.

Um deinen Kopf hoch zu halten und deine Ziele in Sichtweite zu bringen, haben wir einige ernste Motivation von Pinterest gesammelt.

Spotted: Unser ehemaliges Covergirl Jillian Michaels!
Wenn Sie jemals The Biggest Loser gesehen haben, wissen Sie, dass Michaels ernsthafte Angst einflößen kann - ähm, wir meinen Entschlossenheit - selbst in den größten Stubenhocken.


Credit: health.com via Kelly auf Pinterest

Ditch die gemeine Mädcheneinstellung
Eifersucht sieht auf niemanden gut aus, also hör auf, deine Zeit damit zu verschwenden, die fetten Bauchmuskeln von Freunden (oder Models oder olympischen Athleten usw.) zu begehren und konzentriere dich darauf Deine eigenen erreichbaren Fitnessziele.


Credit: fromflabbytofit.tumblr.com via Samantha auf Pinterest

So etwas gibt es nicht
Sag dir weiter, dass du das Unmögliche erreichst, und zwar bald es wird möglich werden. Ja, das kannst du!


Credit: Fitness und Treue auf Facebook via Ann auf Pinterest

Fierce und Fashion
Weißt du, wie du dich mit diesem neuen Outfit wie eine Million Dollar fühlen kannst? Ziehen Sie diese Neon-Nikes an und gehen Sie für eine Milliarde stattdessen! Fitness und Mode machen ein großartiges Paar.


Credit: theskinnyconfidential.com über Hannelie auf Pinterest

Hier ist der Beweis
Meghan ist eine Alumna unseres "I Did It" -Teams echter Frauen, die das verloren haben Gewicht und hielt es ab. Wenn sie es können, können Sie das auch tun!


Gesundheit: Gesundheit Magazin auf Pinterest

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