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In Motivation fallen: Wie ein Yoga Festival Ihnen helfen kann, die Jahreszeit anzufangen

Dienstag markiert den ersten Tag des Herbstes. Dies ist eine starke Zeit des Jahres, eine Zeit des Wandels. Wenn Sie diesen Sommer in Ihrer Yoga-Praxis nachlassen, ist es jetzt an der Zeit, Ihre Energie zu erneuern. Und der beste Weg, um auf den richtigen Fuß zu fallen? Nimm an einem lokalen Yoga-Festival teil. Etwas von dem Yoga-Geist von denen um dich herum zu trinken, wird dich zu neuer Motivation motivieren.

Letzten Sonntag habe ich am Global Mala Yoga Monat in Los Angeles teilgenommen. Etwa 700 Menschen kamen zusammen, um 108 Sonnengrüße zu machen und die Kraft des Yoga in der Gemeinschaft zu feiern. Ich hatte die Ehre, die Begrüßungen zu beginnen, und das Treffen erinnerte mich daran, dass dies eine großartige Zeit des Jahres ist, um eine Gruppe zusammen zu bringen und Ihre Absicht, Yoga zu praktizieren, zu erneuern. Der Yoga-Monat ist eine mächtige Organisation, die Menschen ermutigt, Yoga zu versuchen, und die Gruppe arbeitet, um diejenigen zu unterstützen, die bereits auf dem Yoga-Pfad sind. Yoga-Monat bietet eine Woche gratis Yoga für jeden, der es versuchen möchte. Gehen Sie auf die Website, um kostenlose Kurse in Ihrer Nähe zu finden.

Ich hatte auch das Glück, einer von 2.000 Yogis beim Bhakti Fest zu sein, einem dreitägigen 24-Stunden Yoga / Gesang Festival im wunderschönen Joshua Tree, Kalifornien. Das Wort bhakti bedeutet Hingabe. Bhakti-Yoga zu praktizieren heißt also, dass du Frieden suchst, indem du eine liebevolle Absicht setzt. Jeder ist auf der Suche nach ein wenig Ruhe in seinem hektischen Leben? Ob es durch Yoga-Praxis, Meditation, einen täglichen Lauf oder sogar den Akt des Kochens Ihrer Familie Abendessen ist. Bhakti Yoga lehrt uns, dass alles, was mit Liebe gemacht wird, eine Übung des Yoga ist. Es erinnert uns daran, dass wir für einen Moment innehalten und unsere Bemühungen jemandem oder etwas widmen sollten, das uns inspiriert. Indem wir in jedem Moment präsenter und freudiger werden, können wir die Praxis des Yoga weitergeben. So komme ich in diesem Herbst meiner Yoga-Praxis näher und ich hoffe, du kommst zu mir.

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