Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Selbst in der Formel, Babys nicht genug Vitamin D


(Getty Images)

Von Denise Mann

MONTAG, 22. März 2010 (Health.com) - Die große Mehrheit der Säuglinge in den USA erhält nicht das Vitamin D, das sie benötigen, selbst wenn sie mit Vitamin-angereicherte Formel gefüttert werden, hat eine neue Studie gefunden.

Laut Studie, die von Forschern der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) durchgeführt wurde, erhalten rund 9 von 10 gestillten Babys weniger Vitamin D als von Experten empfohlen. Unter Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, konsumieren weniger als 37% die empfohlene Menge.

Es ist bekannt, dass gestillte Säuglinge ein Risiko für Vitamin-D-Mangel haben. Aber die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass die meisten Babys einen Zusatz benötigen, unabhängig davon, wie sie gefüttert werden.

"Wir müssen Mütter und die Gesundheitsfürsorgegemeinschaft darüber aufklären, dass eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D etwas ist, das sie tun sollten [und] Sagt der Hauptautor der Studie, Cria Perrine, PhD, der CDC-Abteilung für Ernährung, körperliche Aktivität und Fettleibigkeit.

Die Studie, veröffentlicht diese Woche in der Zeitschrift Pediatrics , kommt inmitten wachsender Bewusstsein für das Ausmaß und die gesundheitlichen Risiken eines Vitamin-D-Mangels bei Kindern und Erwachsenen. Vitamin D ist bekannt als das Sonnenvitamin, weil der menschliche Körper es produziert, wenn es Sonnenlicht ausgesetzt ist. Vitamin D ist essentiell für gesunde Knochen, ein starkes Immunsystem und eine Reihe anderer körperlicher Prozesse.

Links zum Thema:

  • Das Wichtigste Nährstoff Sie bekommen nicht
  • Wie Sie Vitamin D in Ihrer Diät bekommen
  • Wie Sie das "Sonnenschein Vitamin" sicher bekommen

Bei Kindern wurde zu wenig Vitamin D mit Knochen Weichheit und einem erhöhten Risiko von Herzkrankheit im späteren Leben, neben anderen gesundheitlichen Problemen. Im Jahr 2008 verdoppelte die landesweit führende Kinderarztorganisation, die American Academy of Pediatrics (AAP), ihre Empfehlung für die Menge an Vitamin D, die Säuglinge und Kinder täglich konsumieren sollten, von 200 auf 400 internationale Einheiten (IE).

Die meisten Säuglinge benötigen eine Vitamin-D-Ergänzung, um die neuen AAP-Empfehlungen zu erreichen, während wir in der Vergangenheit nur gedacht haben, dass gestillte Säuglinge eine Supplementation benötigen ", sagt Perrine. "Formula-ernährte Säuglinge müssten einen Liter Formel pro Tag zu sich nehmen, um die neuen Empfehlungen zu erfüllen, und die meisten Säuglinge tun das nicht - besonders diejenigen, die sowohl mit Muttermilch als auch mit Muttermilch gefüttert werden."

Neue Mütter sollten diskutieren Perrine fügt Vitamin D Ergänzungen mit ihren Kinderärzten hinzu. (Obwohl der Körper nur 10 bis 15 Minuten lang Sonnenexposition benötigt, um einen Tag Vitamin D zu produzieren, rät der AAP von der Sonnenexposition für Säuglinge unter 6 Monaten ab und empfiehlt, danach Sonnenschutz zu verwenden.)

Weiter Seite: Augenöffnergebnisse

Perrine und ihre Kollegen haben Daten aus einer nationalen Studie ausgewertet, die überwacht, was neue Mütter zwischen 2005 und 2007 gefüttert haben. Die Studie, bekannt als Säuglingsnahrungspraktiken Studie II, umfasste mehr als 1500 Säuglinge im Alter 1 bis 10.5 Monate, die nur Muttermilch, nur Formel, oder eine Kombination der zwei gefüttert wurden.

Durch die Analyse der Säuglingsnahrung und ob sie ein Vitamin-D-Präparat erhielten, schätzten die Forscher, wie viel Prozent der Säuglinge den damals erreichten - aktuelle AAP-Richtlinien von 200 IE Vitamin D pro Tag, sowie wie viel Prozent die neuen Aufnahmegesetze, die 2008 veröffentlicht wurden, erfüllt hätten.

Sehr wenige Säuglinge, die nur Muttermilch konsumierten - zwischen 5% und 13% aktuelle oder frühere Empfehlung für v Itamin D-Aufnahme. Bei den mit Säuglingsnahrung gefütterten Säuglingen erfüllten 81% bis 98% die frühere Empfehlung, aber nur 20% bis 37% derselben Säuglinge hätten die aktuelle Empfehlung erfüllt.

Links zum Thema:

  • Kampfalterung mit Vitamin D
  • Lebensmittel zur Steigerung Ihrer Stimmung
  • Warum Sie Vitamin D jetzt brauchen

Die meisten Babys erhielten keine Vitamin D-Präparate. Nicht mehr als 13% der gestillten Säuglinge erhielten Ergänzungsfutter, und weniger als 4% der mit Säuglingsnahrung gefütterten Säuglinge erhielten sie.

Die Ergebnisse - besonders bei Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung gefüttert wurden - sind augenöffnend, sagt Carrie Drazba , MD, ein Kinderarzt am Rush University Medical Center in Chicago. "Ich glaube nicht, dass viele von uns erkannt haben, dass Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, ihre Vitamin-D-Anforderungen nicht erfüllen", sagt sie.

Obwohl Vitamin D-Mangel bei Babys das offensichtlichste Problem ist, sind Rachitis oder weiche Knochen Kinderärzte sind zunehmend auf Atemwegsinfektionen und chronische Krankheiten (wie Typ-1-Diabetes), die mit unzureichender Einnahme von Vitamin in dieser Altersgruppe in Verbindung gebracht wurden, Dr. Drazba sagt.

Ein Paar Studien im vergangenen Jahr veröffentlicht, für B. fanden heraus, dass Kinder mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel wahrscheinlich mehrere Risikofaktoren haben, die zu Herzerkrankungen beitragen, einschließlich Bluthochdruck, hohem Blutzucker und niedrigem HDL (oder gutem Cholesterin).

"Wir sind herauszufinden, dass es neben Rachitis noch andere Risiken im Zusammenhang mit Vitamin-D-Mangel gibt ", sagt Dr. Drazba. "Viele Zellen in unserem Körper haben Rezeptoren für Vitamin D."

Nächste Seite: Viele Mütter bekommen nicht genug Vitamin D, entweder

Eine zweite Studie, auch veröffentlicht in Pediatrics diese Woche , liefert eine Momentaufnahme von Vitamin-D-Mangel bei Säuglingen und ihren Müttern in Boston im gleichen Zeitraum, 2005 bis 2007. Achtundfünfzig Prozent der Neugeborenen und 36% der Mütter waren Vitamin D-Mangel, die Studie gefunden; Der Mangel wurde bei 38% bzw. 23% der Säuglinge und Mütter als "schwerwiegend" eingestuft.

Babys hatten weniger Vitamin-D-Mangel, wenn ihre Mütter im zweiten und dritten Trimester pränatale Vitamine zu sich nahmen. Auf der anderen Seite erhöht die Geburt in den Wintermonaten das Risiko eines Vitamin-D-Mangels, als auch schwarz. (Die meisten Personen in der neuen Studie waren schwarz oder hispanisch, und Menschen mit dunkler Hautfarbe produzieren Vitamin D nicht so effizient wie hellhäutige Personen, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt sind.)

Die neuen Studien unterstreichen den Vitamin-D-Mangel Das ist ein Thema, das Mütter und Ärzte von der Geburt bis zur Kindheit ansprechen müssen, sagt Dr. Drazba.

"Wir erkennen, dass mit der Kombination von mehr Frauen, die stillen und wie wir Kinder mit Sonnencreme behandeln, Lass sie nicht mehr in der Sonne laufen, [Kinder] bekommen nicht die Vitamin-D-Exposition, an die sie gewöhnt sind oder die sie brauchen ", sagt sie.

Vitamin-D-Mangel ist auch im Erwachsenenalter ein Problem. Schätzungen zufolge erhalten mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den USA nicht genug Vitamin D aus Sonnenlicht oder aus angereicherten Nahrungsmitteln wie Milch, der anderen Hauptquelle des Vitamins. Und in den letzten Jahren haben Studien Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen mit einer langen Liste ernsthafter Gesundheitszustände in Verbindung gebracht, darunter Herzkrankheiten, bestimmte Krebsarten, Osteoporose, Diabetes, Alzheimer-Krankheit, Schizophrenie, Depression und einige Autoimmunkrankheiten.

Das Institute of Medicine, eine unabhängige gemeinnützige Organisation, die die US-Regierung in Gesundheits- und medizinischen Fragen berät, erwägt derzeit, ob sie ihre Richtlinien für die Aufnahme von Vitamin D für Erwachsene und Kinder jeden Alters anheben möchte. Das Institut wird voraussichtlich seine Entscheidung bis Ende des Sommers bekannt geben.


Links zum Thema:
Mangel an Vitamin D erhöht Todesrisiko
Essen für herrliche Haut
Neue Vitamin-Richtlinien: Easy Ways verdoppeln Sie Ihr D

Senden Sie Ihren Kommentar