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Ellie Kempers Keys to Race Vorbereitung: SoulCycle und Ben & Jerry's

In einer der (viele, viele) lustigen Episoden der Netflix-Serie Unbreakable Kimmy Schmidt , die Hauptfigur Kimmy, gespielt von Ellie Kemper, versucht ihren Problemen mit "SpiritCycle" zu entkommen. Komplett mit riesigen Kerzen für Stimmungsbeleuchtung, eine kultige Einstellung und einen lächerlichen Lehrer (" Sei wie ein betrunkenes Mädchen, das aus einem Taxi steigt und ALLES hinter sich lässt! "," Wende deinen Widerstand bis zu Gandhi ", es ist eine perfekte Parodie auf den beliebtesten Fitness-Kult, SoulCycle.

Jetzt Kemper, 35 , trainiert, um im Nautica Malibu Triathlon von Equinox zu konkurrieren, und obwohl sie ru sein wird Als Teil ihrer Staffel versicherte sie uns, dass sie mit all ihrer Übung bei SpiritCycle ihr bei der Vorbereitung geholfen hat.

"Ja! Und obwohl ich nicht im Triathlon fahren werde, hat Nick Kroll (der in dieser Folge SpiritCycle-Lehrer Tristafe spielte) mich für das Leben im Allgemeinen trainiert ", sagte sie zu Gesundheit .

Trainiere für einen Triathlon (Ja, du!)

Kemper sagt, dass sie auch zum Real-SoulCycle gefahren ist, um sich auf den Triathlon vorzubereiten, der dieses Wochenende in Malibu, Kalifornien, hell und früh beginnt. 2011 und 2012 als Teil einer Staffel. In diesem Jahr ist sie wieder dabei, gemeinsam mit Paul Lieberstein (aka Toby von The Office ) und Brent Forrester (dem ehemaligen ausführenden Produzenten von The Office) die Laufpartie des Triathlons zu bewältigen ), die die halbe Meile Ozean Schwimmen und die 18-Meile Fahrradfahrt übernehmen.

Die Veranstaltung unterstützt das Kinderkrankenhaus Los Angeles, und alle Fundraising-Bemühungen aus dem Rennen geht zugunsten von CHLA Pediatric Cancer Research Program .

Kemper, eine langjährige Läuferin, sagt, sie freue sich dieses Jahr wieder. "Ich habe ein paar Mal teilgenommen, und ich hatte beide Male eine tolle Zeit", sagt sie. "Ich bin den größten Teil meines Lebens gerannt. Das ist der einzige Weg, wie ich meine Quads übergroß und männlich halten kann. "

Und Kemper ist eindeutig ein Geschwindigkeitsdämon. In Bezug auf die Zielzeiten sagt sie: "Eine 8-Minuten-Meile wäre großartig."

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Was ihr anderes Training betrifft, ist Kemper genau richtig Spur. Neben Lauf- und SoulCycle-Kursen mit ihrem Lieblings-NYC-Ausbilder, Rique Uresti, nimmt sie auch an BarMethod-Kursen teil, was ihrer typischen Workout-Routine ziemlich ähnlich ist. "Ich versuche etwas zu tun - laufen, drehen, spucken - jeden Tag. Ich mag diese Struktur. "

Aber was noch wichtiger ist, die Komikerin hat zu ihrer Diät beigetragen," eine zusätzliche Portion von Ben & Jerry's Tonight Dough jeden Abend für den Unterhalt! "

Der Triathlon ist ein perfektes Warm-up für die Emmys, welcher Film später in dieser Nacht, wo Unbreakable Kimmy Schmidt ist in sieben Kategorien nominiert, darunter Outstanding Comedy Series.

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"Es ist eine Ehre und ein voller Nervenkitzel ", sagt Kemper. "Wir sind alle sehr erfreut, dass die Show bei den Menschen Resonanz gefunden hat, und insbesondere hoffe ich, dass mehr erwachsene Frauen anfangen, angesagte Sneaker zu tragen." (Das ist Kimmys Schuh der Wahl.)

Dann Kemper und Crew Ich werde nach New York zurückkehren, um die zweite Staffel von Unbreakable zu drehen, hoffentlich mit ein paar Emmys im Schlepptau. Bis dahin hat Kemper ein paar Worte für die anderen Teilnehmer im Rennen am Samstag.

"PAUL LIEBERSTEIN, BRENT FORRESTER UND ELLIE KEMPER ZERSTÖREN DEN WETTBEWERB IM NAUTICA MALIBU TRIATHLON !!!!!! Aber auf eine freundliche, gesunde Art und Weise. GO TEAM !!! "

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