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Sterben kann nicht so schlimm sein wie du denkst

DONNERSTAG, 6. Juli 2017 (HealthDay News) - Sorgen und erschrecken dich die Gedanken des Todes? Es gibt vielleicht eine Bestätigung aus einer neuen Studie, in der diese Ängste vielleicht übertrieben sind.

Tatsächlich wird der Tod von denjenigen, die sich ihm nähern, oft als friedliche, "unerwartet positive" Erfahrung beschrieben.

Der Tod ist eine der Garantien des Lebens, aber es ist etwas, über das Leute oft sprechen, nach Studienautor Kurt Gray. Er ist Assistenzprofessor an der Universität von North Carolina in Chapel Hill.

"Es gibt fast eine unausgesprochene Annahme, dass der Tod um jeden Preis vermieden werden sollte", sagte Gray.

Aber sein Team fand, dass das abstrakte Konzept von der Tod mag gruseliger sein als die Realität.

Um diese Frage zu untersuchen, suchten die Forscher zuerst nach Blogs von Menschen, die an Krebs oder Amyotropher Lateralsklerose (ALS oder Lou Gehrig-Krankheit) unheilbar erkrankt waren - Krankheiten, bei denen die Patienten im Allgemeinen bestehen ihre geistigen Funktionen in den fortgeschrittenen Stadien.

Die Forscher blogs von 25 Patienten, mit über 2.600 Posts.

Als nächstes rekrutiert die Studie Autoren 50 gesunde Menschen und bat sie, sich vorstellen, sie hatten Krebs im Endstadium und hielten eine Blog, um ihre Erfahrung zu dokumentieren. Diese Leute schrieben dann einen "Beitrag" für den Blog.

Schließlich hatten die Forscher unabhängige Rater jeden Code - real und vortäuschen - für seinen emotionalen Ton.

Insgesamt fand die Studie, Beiträge von Sterbenden die Patienten waren positiver als die von Menschen, die sich den Tod vorstellten. Und mit der Zeit wurden die realen Beiträge positiver, als die Autoren dem Ende ihres Lebens näher kamen.

"Ich denke, wenn Menschen sich vorstellen, wie das Sterben ist, sehen sie es als sehr verschieden von dem Leben, das sie kennen. "Sagte Grey. "Aber wirklich, der Tod ist Teil des Lebens. Und vielleicht musst du es nicht so sehr fürchten wie du."

Die Ergebnisse, kürzlich veröffentlicht in Psychologische Wissenschaft , sind nicht völlig überraschend, nach einem Forscher.

"Im Allgemeinen sind Leute sehr schlecht darin, vorherzusagen, wie sie sich über etwas in der Zukunft fühlen werden," sagte James Maddux, ein älterer Gelehrter am Zentrum der Förderung des Wohlergehens der George Mason Universität, in Fairfax, Virginia.

"Die meisten Dinge, vor denen wir Angst haben, sind nicht annähernd so schlimm, wie wir angenommen haben, sobald sie angekommen sind", sagte Maddux, der nicht an der Studie beteiligt war. "Es gibt keinen Grund zu glauben, dass der Tod anders wäre."

Einige andere Studienergebnisse waren jedoch überraschender, sagten Maddux und Gray.

In einem separaten Experiment hatte Greys Team 150 Menschen sich den Tod vorstellen können - Insassen stehen vor der Hinrichtung. Dann verfassten sie ihre "letzten Worte".

Die Forscher verglichen diese Aussagen mit den letzten Worten von Häftlingen, die seit 1982 in Texas hingerichtet wurden. Wiederum zeigten die Menschen, die tatsächlich dem Tod gegenüberstanden, einen helleren Ausblick, zeigten die Ergebnisse.

"Es Es fiel auf, wie positiv die Insassen waren ", sagte Grey. "Sie machten Aussagen über das Gefühl der Liebe und sogar Optimismus über die Zukunft."

Es ist nicht klar, wie gut diese Blogposts und letzten Worte widerspiegeln, was die meisten Menschen erleben, wenn der Tod naht.

"Natürlich Blog kann sich von denen unterscheiden, die das nicht tun ", sagte Maddux. Sie könnten sogar positiver sein, schlug er vor.

stimmte Gray zu. Als Gegenargument wies er aber auch auf die Todeskandidaten hin. "Es ist nicht klar, dass Todeskandidaten den Druck empfinden würden, positiv zu sein, bevor sie hingerichtet werden", sagte er. Wie immer im Leben werden die Menschen je nach dem, wie sich der Tod nähert, unterschiedlich reagieren, sagte Grey.

Religiöse Überzeugungen sind zweifellos wichtig, merkte er an, ebenso wie "soziale Verbundenheit". Das heißt, Menschen, die dem Tod allein gegenüberstehen, werden sich wahrscheinlich anders fühlen als diejenigen, die von Familie und Freunden umgeben sind.

Auch die grundlegende Persönlichkeit zählt, sagte Maddux. "Manche Leute sind von Natur aus pessimistischer und anfällig für Depressionen", erklärte er. "Das wird beeinflussen, wie sie auch dem Tod gegenüberstehen."

Aber im Allgemeinen, so Maddux und Gray, ist der Tod vielleicht weniger beängstigend, als viele Leute denken.

Das ist wichtig in einer Welt, in der Ärzte oft "heroische Maßnahmen" ergreifen, um das Leben schwerstkranker Patienten zu verlängern, sagte Gray.

Maddux einverstanden. "Das bezieht sich auf unsere Besessenheit, das Leben um jeden Preis zu verlängern", sagte er.

"Diese heroischen Maßnahmen werden oft nicht für den Patienten, sondern für seine Angehörigen getroffen", sagte Maddux. "Aber wenn du weißt, dass der Tod für den Sterbenden nicht so gruselig ist wie für dich, dann wirst du vielleicht eher bereit sein, sie loszulassen, wenn es Zeit ist."

Weitere Informationen

The University of California Berkeley hat mehr gut zu sterben.

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