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Bleibt Schmutzige Luft wach?

MONTAG, 22. Mai 2017 (HealthDay News) - Luftverschmutzung kann Ihren Schlaf schädigen, sagen Forscher.

"Frühere Studien haben gezeigt, dass Luft Die Umweltverschmutzung beeinflusst die Herzgesundheit und beeinflusst die Atmung und die Lungenfunktion, aber es ist weniger bekannt, ob die Luftverschmutzung den Schlaf beeinflusst ", sagte Hauptautorin Dr. Martha Billings.

" Wir dachten, ein Effekt wäre wahrscheinlich, weil die Luftverschmutzung Reizungen der oberen Atemwege verursacht Schwellungen und Stauungen, und können auch das zentrale Nervensystem und die Gehirnbereiche beeinflussen, die Atemmuster und Schlaf kontrollieren ", fügte Billings hinzu, eine Assistenzprofessorin für Medizin an der Universität von Washington. Sie und ihre Kollegen sahen mehr als 1.800 Menschen, Durchschnittsalter 68, in sechs US-Städten. Sie wollten herausfinden, ob die beiden häufigsten Luftschadstoffe verkehrsbedingte Schadgase (NO2) und Feinstaubbelastung die Schlafeffizienz beeinträchtigen. Die Schlafeffizienz ist ein Maß für den Prozentsatz der Schlafdauer im Bett im Vergleich zum Wachzustand.

Menschen, die über fünf Jahre den höchsten NO2-Werten ausgesetzt waren, hatten eine um 60 Prozent höhere Schlafeffizienz als diejenigen mit der niedrigsten NO2-Exposition. Die Studie fand heraus.

Diejenigen mit der höchsten Feinstaubbelastung hatten eine um fast 50 Prozent erhöhte Wahrscheinlichkeit einer niedrigen Schlafeffizienz.

Die Studie wurde am Sonntag bei einer Sitzung der American Thoracic Society in Washington DC

vorgestellt Die Forschung kann keine direkte Ursache-Wirkungs-Beziehung nachweisen. Dennoch, "diese neuen Erkenntnisse deuten auf die Möglichkeit hin, dass der Grad der Luftverschmutzung in der Regel nicht nur die Herz- und Lungenerkrankung, sondern auch die Schlafqualität beeinflusst", sagte Billings in einer Medienmitteilung.

"Die Verbesserung der Luftqualität könnte ein Weg sein verbessert die Schlafgesundheit und reduziert möglicherweise gesundheitliche Ungleichheiten ", fügte sie hinzu.

Studien, die auf Versammlungen vorgestellt wurden, werden normalerweise als vorläufig angesehen, bis sie in einer Fachzeitschrift veröffentlicht werden.

Weitere Informationen

Die US-Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention hat mehr zu wenig Schlaf.

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