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Müssen Sie wirklich Ihre Zahnbürste werfen, nachdem Sie krank geworden sind?

In den Tagen, nachdem Sie sich erholt haben Von einem ekligen Käfer haben Sie wahrscheinlich eine keimfreie Routine: Waschen Sie Ihre Bettwäsche und Handtücher, schrubben Sie Ihre Tassen und Wasserflasche und wahrscheinlich, werfen Sie Ihre Zahnbürste.

Aber loszuwerden ist Ihre Zahnbürste wirklich notwendig, um Keime zu halten Verbreitung?

Es stellt sich heraus, dass es keine definitive Regel gibt, sagt Dr. Neha Vyas, Ärztin für Familienmedizin an der Cleveland Clinic. Keime können möglicherweise für bis zu ein paar Tage auf Zahnbürsten leben. "Aber es gibt nicht genügend Beweise in der wissenschaftlichen Literatur, um zu zeigen, dass sie als Folge Krankheiten bei Menschen verursachen", erklärt sie.

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Tatsache ist, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich selbst neu infizieren, gering bis null ist, denn wenn Ihr Immunsystem einen Fehler bekämpft, entwickelt es Antikörper, die verhindern, dass es wiederkommt. Was die Leute angeht, die deine Spüle teilen? Sie sind wahrscheinlich auch sicher, solange sie nicht Ihre Zahnbürste (ew) benutzen oder sie direkt neben Ihrer lagern.

All das gesagt, Ihr Kampf mit den Bakterien oder Viren hat Ihr Immunsystem geschwächt; und angesichts der Tatsache, dass es viele andere Arten von Käfern gibt, die Sie neu infizieren könnten, ist der Beginn einer frischen, keimfreien Zahnbürste keine schlechte Idee, sagt Dr. Vayas.

Werfen Sie den alten in ein paar Tage Ihrer Genesung, schlägt sie vor. "Und wenn Sie in irgendeiner Weise immunsupprimiert sind - Sie werden wegen Krebs behandelt oder haben eine zugrunde liegende immunologische Störung - dann würde es sicher helfen, Ihre Zahnbürste sofort nach der Genesung von einer Krankheit zu verwerfen."

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Denken Sie auch an Ihre Zahnpasta. Verschmutzte Finger oder eine schmutzige Bürste können schädliche Mikroben an den Rand des Rubens geben. "Wenn jemand in Ihrer Familie krank ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine eigene Tube zu verwenden, um eine Kreuzkontamination zu verhindern", sagt sie.

Bei Gesundheitsstörungen und sollten Zahnbürsten alle drei Minuten ersetzt werden vier Monate (oder früher, wenn die Borsten stark ausgefranst sind oder Sie an Zahnfleischerkrankungen oder oralen oder Zungenverletzungen oder Infektionen leiden). Und praktizieren Sie in der Zwischenzeit immer eine gute Zahnbürstenhygiene: "Am besten pflegen Sie Ihre Zahnbürste, indem Sie sie nach dem Zähneputzen kräftig unter fließendem Wasser schütteln. Achten Sie darauf, dass alle Zahnpasta- und Speisereste vom Pinsel entfernt werden", rät Dr. Vyas. "Dann, stellen Sie es aufrecht in einen Zahnbürstenhalter - und stellen Sie sicher, dass es andere Zahnbürsten nicht berührt."

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Wenn Sie eine Abdeckung verwendet haben, Graben Dr. Vyas fügt hinzu. Das Abdecken der Borsten kann das Ansiedeln von Keimen erleichtern; und in diesem dunklen, feuchten Fall gedeihen sie wahrscheinlich.

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