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Dirty Dance weg von diesem Gewicht mit Home DVDs

Tanzunterricht ist eine großartige Arbeit - eine halbe Stunde brennt etwa 200 Kalorien - aber es ist das kleine Problem, in einem Raum voller Fremder zu schikanieren. Hier ist die Lösung: Tanze mit diesen tollen neuen DVDs zu Hause.

Dirty Dancing: Offizielles Tanztraining (16,98 $) enthält vier routinemäßige Musikstücke aus dem unvergesslichen 1987er Film mit Patrick Swayze und Jennifer Gray.

Holen Sie sich eine Tänzerin Körper mit Core Rhythms ($ 59,85) verfügt über ein Latin-beeinflusst Cardio-Training von preisgekrönten Ballsaal Tänzer geführt.

Hemalayaa: Bollywood Booty ($ 14.99) hat vier Backside-Shaping, indische Routinen .

Tanz und Fit sein: Abs Burn ($ 14,99) beinhaltet zwei Bauchtrimm-Workouts: eine 20-minütige "Curvy Core" -Routine mit brasilianischen Tanzbewegungen und eine 20-minütige "Sexy Sculpt" lehrt Spaß Hüfte und Taille Wellen.

Kathy Smith: Dance Your Body Slim ($ 14.98) kombiniert zwei von Smiths beliebtesten Routinen - Belly Dancing und Sexy Salsa - in ein neues Zweischeiben-Set mit einem aufregenden Bonus Tanz und einzigartige Abkühlungsstrecken.

Dance Body Verschönerung: Body Ballroom Blast ($ 14.98) Sterne früher Dancing With the Stars Kandidat Lisa Rinna, und beinhaltet langsame, mittlere und body-schnelle Versionen von Spaß Ballroom-Routinen. Veröffentlichungsdatum ist Mitte April; Vorbestellbar bei Amazon.com

10-Minuten-Lösung: Dance Off Belly Fat ($ 14.98) Sterne ehemalige Gesundheit Beitragende Redakteur Petra Kolber und beinhaltet 10-Minuten-Workouts, die gemischt werden können und abgestimmt für eine schnelle Ab-Fixierung oder ein längeres Ganzkörpertraining. Veröffentlichungsdatum ist Mitte April; Vorbestellbar bei Amazon.com


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