Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Deprimiert? Es kann Ihr Diabetes-Risiko erhöhen


Getty Images

Von Amanda Gardner

Montag, 22. November (Health.com) - Diabetes und Depression treten oft zusammen auf, aber es war immer ein Huhn-oder-Ei-Szenario. Verursacht Diabetes Menschen depressiv oder sind depressive Menschen eher an Diabetes erkrankt? Nun eine große neue Studie schlägt vor, es ist beides.

Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von Depressionen als diejenigen ohne die chronische Erkrankung und diejenigen, die depressiv sind eher Typ-2-Diabetes zu entwickeln, nach einem Bericht in der 22. November Ausgabe von Archive of Internal Medicine .

Darüber hinaus fand die Studie, dass je schwerer die Depression oder Diabetes, desto höher das Risiko für die andere Bedingung.

Related Links:

  • Könnte Sie haben Typ 2? 10 Diabetes Symptome
  • 12 Mythen und Fakten über Insulin und Typ 2 Diabetes
  • 10 Tipps für die Verabredung mit Depression
  • Wie Carbs in 10 gemeinsamen Lebensmitteln schätzen

Zum Beispiel Frauen, die Antidepressiva - oft ein Zeichen genommen von schwerwiegenderen und länger anhaltenden Depressionen - hatten ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken als Frauen, die keine stimmungsaufhellenden Medikamente einnahmen.

Ebenso Diabetiker in der Studie, die bereits Insulin zur Kontrolle ihres Zustandes nahmen - ein Signal dafür Die Krankheit macht Fortschritte - sie litten sehr viel häufiger an Depressionen als Menschen, die kein Insulin zu sich nahmen.

"Wir können sagen, dass die beiden Bedingungen miteinander verknüpft sind und sowohl die Ursachen als auch die Folgen sind", sagt der Senior-Autor der Studie, Frank Hu, MD, Ph.D., Professor für Ernährung und Epidemiologie an der Harvard School of Public Health. Die Autoren verfolgten 65.381 Frauen im Alter von 50 bis 75 Jahren, die an der wegweisenden Nurses 'Health Study teilnahmen, und registrierten Depressionen und neue Fälle von Typ-2-Diabetes über einen Zeitraum von 10 Jahren.

Einer von 10 Erwachsenen in den USA hat Diabetes einschließlich fast 1 in 4 Personen 60 oder älter. Etwa 90% der Menschen mit Diabetes leiden an Typ-2-Diabetes, der mit zunehmendem Alter, Übergewicht und einem sitzenden Lebensstil häufiger auftritt. (Menschen mit Typ 1, einer Autoimmunerkrankung, die nichts mit Alterung oder Lebensstil zu tun hat, wurden nicht in die Studie einbezogen.)

Weiter: Wie Sport bei beiden Erkrankungen helfen kann

Dr. med. Dominique Musselman, Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften Die Miller School of Medicine der Universität von Miami, sagt eine wichtige Implikation der Studie ist, dass Lebensstil Veränderungen - nämlich Bewegung - nützlich sein kann bei der Verhinderung beider Bedingungen.

"Es gibt ein biologisches Element zu diesen beiden Bedingungen, die dazu beitragen können Eine Möglichkeit, Ihren Stress zu managen und das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu verringern, ist ein Lebensstilfaktor, der körperliche Bewegung fördert oder zumindest leichtere Fälle durch körperliche Bewegung behandelt ", fügt sie hinzu. "Dies sind beide schwer behindern chronische Krankheiten, die schwer zu exorzieren sind."

Links zum Thema:

  • 15 Übung Tipps für Menschen mit Typ-2-Diabetes
  • Ich war verärgert über Insulin erforderlich
  • Diabetes-Friendly Recipes
  • 8 Tipps zur Kontrolle von Portionsgrössen

Lange haben die Forscher vermutet, dass Typ-2-Diabetes und Depressionen eine Einbahnstraße sind, die aber schwer zu nageln ist.

In der neuen Studie beantworteten Frauen Fragen zu ihren körperliche und geistige Gesundheit von 1996 bis 2006 alle zwei Jahre und lieferte Informationen über Lebensstilfaktoren einschließlich Training und Body Mass Index (BMI).

Body-Mass-Index und Lebensstil, insbesondere körperliche Aktivität (oder deren Fehlen), wurden verknüpft auf das Risiko von Diabetes und Depression.

Aber auch nach der Berücksichtigung dieser Tatsache, Menschen, die depressiv waren, stellte sich heraus, dass 17% mit größerer Wahrscheinlichkeit Diabetes zu entwickeln als Menschen, die nicht depressiv waren. Die Depression wurde entweder durch die Diagnose eines Arztes, durch die Tatsache, dass die Person Antidepressiva einnahm, oder durch die eigene Beschreibung der Symptome durch die Teilnehmer gemessen, wie oft sie sich nervös oder "deprimiert" fühlten.

Diejenigen, die Antidepressiva einnehmen, hatten ein um 25% erhöhtes Risiko für Diabetes im Vergleich zu Frauen, die nicht depressiv waren.

Der Trend wirkte sich auch in die andere Richtung aus. Selbst nach Kontrolle von Gemütsstörungen und damit verbundenen Risikofaktoren hatten Menschen mit Diabetes ein 29% höheres Risiko, eine Depression zu entwickeln als Nichtdiabetiker. Diejenigen, die eine Insulintherapie einnahmen, hatten ein um 53% erhöhtes Risiko.

Eine beliebige Anzahl von Faktoren könnte die Beziehung zusätzlich zu Gewicht und Bewegungsmangel beeinflussen, sagen die Autoren.

Weiter: Warum die beiden miteinander verbunden sind

Da ist der schiere Widerstand, Diabetes zu haben. "Es ist ein echter Wermutstropfen. Diabetes ist eine lebenslange Krankheit. Es ist nicht wie eine Lungenentzündung, wo Sie nach zwei Wochen besser sind", sagt Jacob Warman, M. D., Chef der Endokrinologie am Brooklyn Hospital in New York City. "Du musst deine Ernährung beobachten, Medikamente nehmen, Zucker überprüfen, Insulin nehmen."

Dr. Hu sagt auch: "Depressive Menschen sind häufiger übergewichtig und fettleibig und wir wissen, dass sie Übergewicht und Fettleibigkeit haben sind die wichtigsten Risikofaktoren für Diabetes. "

Links zum Thema:

  • 17 Möglichkeiten zur Vermeidung von Depression Rückfall
  • 10 Karriere mit hohen Depressionsraten
  • 10 Tipps für die Verabredung mit Depressionen
  • 12 Große Blogs für Menschen mit Depression

Viele gebräuchliche Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) sind laut Dr. Hu mit einer Gewichtszunahme verbunden.

Auch Dr. Hu sagt, "diese Medikamente können schädliche Auswirkungen auf Insulinresistenz und andere metabolische Risikofaktoren [wie Glukosestoffwechsel], aber das ist eine offene Frage. "

Es gibt wahrscheinlich auch eine psychosoziale Komponente. "Menschen, die Diabetes haben, haben wahrscheinlich chronischen Stress, der mit der Behandlung von Diabetes und Diabetes-Komplikationen und einer verminderten Lebensqualität und einer Beeinträchtigung der psychischen Gesundheit einhergeht", sagt Dr. Hu. "Auf lange Sicht kann dies zu einem erhöhten Risiko für Depressionen beitragen."

Stresshormone wie Cortisol steigen nach langen Kämpfen mit Depressionen, und dies erhöht nachweislich die Insulinresistenz, ein Kennzeichen von Diabetes, Dr. Hu sagt.

Höhere Cortisolspiegel tragen auch zur abdominalen Fettleibigkeit bei, einem Hauptrisikofaktor für Typ-2-Diabetes.

"Diese beiden Bedingungen werden immer häufiger. Kliniker und auch Einzelpersonen sollten auf die Koexistenz der beiden achten Probleme ", sagt Dr. Hu. "Ich denke, es ist sehr wichtig für Kliniker, Patienten mit Diabetes psychosoziale Beratung anzubieten, und diejenigen, bei denen Depressionen diagnostiziert wurden, sollten ihre Glukosemarker und ihren Diabetesstatus aggressiver überwachen."

Senden Sie Ihren Kommentar