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Wage mich zum Aufhören

Libby Sentz ist bereit, mit dem Rauchen aufzuhören, benötigt aber Hilfe! Health.com wird sie mit Raucherentwöhnungsexperten zusammenbringen und auch darauf zählen, dass die Leser (das bist du) ihr ein Ei geben und ihr Input geben. Halte Ausschau nach Updates in ihren zukünftigen Posts.

(LIBBY SENTZ) Ich war neun, als ich meine erste Zigarette auf der Treppe einer Kirche in Alabama auf eine Mutprobe paffte. Wie stolz ich mich fühlte, mit 12-Jährigen zu rauchen! Hustet überhaupt nicht! Ich war ein Naturtalent.

Ich brauchte keine weitere Herausforderung, denn bald schlich ich mich herum und hievte verlassene Shorties aus Großmutters altem Aschenbecher und versuchte, der Haltung zu entsprechen, die sie in ihre Rauchringe brachte. Zuerst würde sie einen großen Reifen blasen, dann mehrere kleinere, um durch sie hindurch zu springen.

Der witzelige Blaustrumpf sah unter ihrem Rauchrausch immer so majestätisch aus, balancierte diese lange braune Zigarette zwischen ihren zierlichen Fingern, während sie den Raum mitnahm ihr Witz und ihre Weisheit. Wenig wusste sie, dass ich ihre einzige Schwäche gewählt hatte, um nachzueifern (obwohl ich diesen verdammten Rauchringtrick noch nicht gemeistert habe).

Ich wurde ein wirklich guter Raucher von der Junior High. Obwohl ich eine aktive, afroamerikanische Cheerleaderin war, erinnere ich mich daran, im Wald zu rauchen und mit den coolen Kids zu Guns N 'Roses zu spielen: "Weißt du wo du bist? "Du bist im Dschungel, Baby, und du wirst sterben ."

Ein paar Jahre später zog meine Familie in die Tabakhauptstadt Richmond, Virginia. Als wir in die Zum ersten Mal winkte ich dem gigantischen zigarettenähnlichen Turm entgegen, der uns in der Stadt willkommen hieß, in Obhut von Philip Morris. Mit 16 arbeitete ich in einer Bar nach der Schule und nahm Kartons von Marlboro als Trinkgeld von einem Gentleman an, der nach seiner Schicht in der Tabakfabrik immer in meiner Abteilung saß. Ich bekam auch kostenlose Kamele von aufgeblasenen Zigarettenmädchen, die vorbeikamen, um ihr Produkt zu promoten. Sie waren so glamourös.

Eine erfahrene Cocktail-Kellnerin brachte mir den ultimativen Trick bei: Wenn du eine langsam brennende 100 rauchst, kannst du sie im Aschenbecher der Wartestation ausruhen, um Getränke zu bringen, und sie wird immer noch da sein Sie, wenn Sie zurückkommen.

Ich wurde ein sehr effizienter und sparsamer Süchtiger.

In der Uni waren Zigaretten meine ständigen Begleiter, die mir helfen, kreativ zu sein, tiefer zu denken, wachsam zu bleiben (oder so glaubte ich). Als ich gebeten wurde, eine Liste meiner 50 Lieblingsdinge für ein Studentenprojekt zu erstellen, schrieb ich: "1. Rauchen." Alles andere? Tiefe Küsse, Bauchlachen, Familie, Trauerweiden ?? folgte hinterher.

Bald zog ich nach Manhattan und umarmte die einsame Coolness des Sitzens in einem Café mit langgezogener Schwuchtel und nachdenklich stimmendem Lesen. Ah. Zu anderen Zeiten würde meine sprudelnde Seite die Führung übernehmen und ich würde mit neuen Freunden Geschichten erzählen, mit einem Bourbon in der einen und einem Rauch in der anderen Hand. Aber 2003 begann sich alles zu ändern: Das Rauchverbot im Restaurant trat in Kraft. Schnittblumen ersetzten Aschenbecher auf Tischplatten. Ich suchte schnell nach unterirdischen Bars, wo augenzwinkernd zwei Finger Wasser in einer Kaffeetasse angeboten wurden. Aber diese illegalen behelfsmäßigen Aschenbecher hörten auf, im nächsten Jahr oder so aufzutreten, als Verstöße im Rauchen von der NYPD ausgegeben wurden. Ich begann mich aus lebhaften Cocktail-Gesprächen zu verbeugen, um dem Regen zu trotzen und mein Nikotin abzusaugen. Ich roch wie ein feuchter Aschenbecher. Meine Lieblingsgewohnheit war jetzt offiziell eine antisoziale Sucht.

An einem kürzlichen sonnigen Tag schlenderte ich die Straße entlang und ließ den Rauch wie üblich höher schlagen, als mich plötzlich ein alter Mann mit grausamen Augen anstupste. Hart. Sein Gesicht tauchte wieder in meinem auf und er spuckte mich mehrmals an - ja, spuckte mich an - grunzend und schreiend: "Ich werde diese Zigarette rausbringen!" Ich stieß ihn von mir weg und schrie zurück. Er stürzte sich wieder auf mich, verfluchte mich und rannte davon, während ich zitternd stand und verzweifelt Trost suchte. Es schmeckte nicht mehr süß. Das spuckte in meine Haare und auf meine Kleidung, dieses Gefühl seiner hasserfüllten Hände auf mich - es war die Verkörperung der bösen Beschimpfungen, die ich mir jeden Tag zufüge.

Ich muss aufhören.

Mit 35 bin ich zu sehr auf dem Spiel. Meine Hüften sterben (avaskuläre Hüftkopfnekrose), meine Lungen sind von chronischer Bronchitis geplagt, und ich verletze meinen Mann und unsere Hoffnungen auf eine Familie. Es gibt keine Freude mehr an dieser Sache, nur Sucht.

Ich habe schon früher aufgehört, wenn du Krankenhausaufenthalt zählst (mehr dazu später), aber dieses Mal möchte ich es richtig machen. Ich habe das Leben nie als Nichtraucher gesehen, deshalb brauche ich hier Hilfe.

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