Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Die Gefahren der Höhenkrankheit - Was man über den Zustand wissen sollte, der einen 20-jährigen Colorado-Wanderer tötete

Für Abenteuerliebhaber im ganzen Land ist Camping in den Colorado Rocky Mountains ein beliebtes Ziel. Leider wurde eine solche Reise letzte Woche tödlich für eine Pennsylvania-Studentin - die 20-jährige Susanna DeForest -, die Berichten zufolge an der Höhenkrankheit während einer Nachtwanderung gestorben sein soll.

DeForests Todesursache ist noch nicht da öffentlich bestätigt durch den County Coroner. Aber in einem Facebook-Post am Dienstag schrieb ihre Mutter, dass DeForest "akute Höhenkrankheit" erlitten hatte. Nachrichtenberichten zufolge war der Student des Pennsylvania College of Art & Design mit drei Freunden in der Nähe von Conundrum Hot Springs, die eine Höhe von 11.222 Fuß erreichen, als sie anfing sich zu übergeben.

VERWANDTE: 7 Grundlagen für gesundes Wandern

Nachdem DeForest erkrankte, schlug die Gruppe ein Zelt auf und versuchte, sie bequem zu machen. Um 20.30 Uhr drehten sich zwei Freunde um Hilfe, doch ein Helikopter konnte das Zelt erst am nächsten Morgen erreichen. (Die heißen Quellen sind etwa 13 Kilometer vom Ausgangspunkt entfernt.) Zu dieser Zeit war DeForest bereits gestorben.

Über DeForests tragischen Tod ist nicht viel mehr bekannt, aber was wir wissen, ist herzzerreißend, besonders für ihre Freunde und Familie wer hat sie geliebt? Es ist auch erschreckend für jeden, der die Berge liebt, wie DeForests Mutter schrieb, dass ihre Tochter das tat.

Wir haben alle schon von Höhenkrankheit gehört - aber wie oft wird es tödlich? Um mehr über die Risiken zu erfahren, sprach Health mit Jan Stepanek, MD, der Patienten in der High-Altitude and Harsh Environments Medical Center der Mayo Clinic in Scottsdale, Arizona sieht. (Er war nicht in DeForests Fall involviert.) Hier ist, was er möchte, dass alle, die in hohe Höhen reisen, Bescheid wissen.

Was ist Höhenkrankheit? "Zu hoch, zu schnell"

Höhenkrankheit, manchmal auch als Höhenkrankheit bekannt, kommt vor, wenn Menschen "zu hoch, zu schnell" gehen und ihren Körpern nicht erlauben, sich dem Mangel an Umgebungsdruck und Mangel anzupassen von relativem Sauerstoff ", sagt Dr. Stepanek. "Unsere Körper sind ausgestattet, um diese Anpassung vorzunehmen, aber es dauert im Idealfall Zeit."

Leichte Anzeichen der Höhenkrankheit sind Kopfschmerzen und Übelkeit, und für die meisten Menschen in einer höher gelegenen Region, das ist so schlecht wie die Bedingung wird. Aber wenn es fortschreitet (was wahrscheinlich ist, wenn eine Person in höhere Lagen geht), kann es zu Erbrechen, Desorientierung, Flüssigkeit in den Lungen und Schwellungen um das Gehirn führen - was alles tödlich sein kann, wenn es nicht schnell behandelt wird

VERWANDTE: Die besten Urlaubsorte für das Wandern

Besucher - und junge, fit Menschen - sind ein höheres Risiko

"Die Personen, die in der Regel von Höhenkrankheit betroffen sind, sind diejenigen, die aus dem Tiefland einfliegen - wie jemand kommt von einem Tiefland für einen Skiausflug mit Freunden ", sagt Dr. Stepanek. "Es ist sehr üblich, Kopfschmerzen zu haben und sich in den ersten Tagen nicht großartig zu fühlen." Zum Glück, fügt er hinzu, gehen diese Symptome normalerweise innerhalb von drei bis vier Tagen vorüber, wenn du nicht gehst höher, wenn du deine Höhe erreicht hast.

Das ist einer der Gründe, warum junge, tüchtige Menschen in Gefahr sind, mehr Komplikationen zu bekommen, sagt er. Sie können sich weiterhin selbst unter Druck setzen. "Wenn du diese Symptome hast und weiter aufsteigst, wie auf einer Wanderung, wird es nur noch schlimmer."

Höhe beeinflusst alle unterschiedlich

Menschen, die in höheren Lagen leben, haben seltener Höhenkrankheit während eines Wander- oder Skiausflugs in den Bergen als diejenigen, die auf Meereshöhe leben. Aber auch zwei Menschen, die am selben Ort leben, könnten sehr unterschiedliche Reaktionen auf eine höhere Höhe haben.

"Manche Menschen reagieren sensibler auf Bergkrankheit", sagt Dr. Stepanek. Davon abgesehen gelten einige allgemeine Faustregeln. "Wenn Sie über 10.000 Fuß gehen, haben Sie etwa 10% bis 15% Chance auf Bergkrankheit bei der Ankunft", sagt er.

VERBINDUNG: 4 Tipps für die Lebensmittelsicherheit im Sommer

Wenn Symptome auftreten, gehen Sie in den unteren Bereich

"Wenn es ein Mantra gibt, das jeder wissen sollte, ist es, wenn Kopfschmerzen auftreten, nicht höher", sagt Dr Stepanek. Er ermutigt auch Patienten, die einen Bergbesuch planen, nach einem Verlust des Gleichgewichts Ausschau zu halten, ein Zeichen, dass sich der Zustand verschlechtern könnte. Der Verlust des Gleichgewichts "kann helfen, zwischen nerviger leichter Bergkrankheit und etwas, das der Beginn eines Gehirnödems oder Schwellung im Gehirn sein könnte, zu unterscheiden", sagt er.

Medikamente zur Behandlung schwerer Höhenkrankheit sind verfügbar, aber "das Beste Behandlung für jede Höhenbedingte Bedingung ist das Absteigen, Absteigen, Absteigen ", sagt Dr. Stepanek. "500 Meter herunter zu gehen, klingt nicht viel - aber dieser Druckanstieg und die Verbesserung der Sauerstoffversorgung können einen großen Unterschied machen."

Planen Sie eine Reise? Nehmen Sie sich Zeit, sich zu akklimatisieren - und erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt.

Wer eine rigorose Reise über 10.000 Fuß plant, sollte sich einige Tage Zeit nehmen, um sich an die Starthöhe zu gewöhnen, sagt Dr. Stepanek. (Nach Angaben der Zeitung Colorado Post Independent haben DeForest und ihre Freunde diese Vorsichtsmaßnahme getroffen und zwei Tage in Colorado verbracht, bevor sie sich auf den Weg gemacht haben.) Wichtig ist auch, viel Wasser zu trinken und den Alkoholkonsum zu überwachen sich in der Höhe gut fühlen, obwohl keiner vor der eigentlichen Höhenkrankheit schützt.

VERBINDUNG: Wie man sagt, ob Sie zu viel Zeit in der Hitze verbracht haben

Auch das Einchecken mit einem Arzt ist eine gute Sache Idee, sagt Dr. Stepanek. Ein Arzt kann nicht nur beurteilen, ob Sie körperlich fit genug sind, um eine solche Reise zu unternehmen, er kann auch Medikamente verschreiben, die dem Körper helfen, sich schneller an hohe Höhen anzupassen.

"Wenn Sie auf Meereshöhe waren In den letzten 90 Tagen ist es wahrscheinlich ratsam, mit Ihrem Arzt oder einem Arzt zu sprechen, der mit der Höhenmedizin vertraut ist ", sagt Dr. Stepanek. "Sie möchten alles tun, um diese lästigen und potenziell sehr gefährlichen Symptome zu vermeiden."

Senden Sie Ihren Kommentar