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Gepolsterte Schuheinlagen schützen nicht vor Verletzungen: Überprüfen

DIENSTAG, 13. Dezember 2016 (HealthDay News) - Die Millionen, die laufen, laufen oder Sport treiben, könnten denken, dass Schuheinlagen, die den Fuß abfedern, Verletzungen vorbeugen können. Aber eine neue Überprüfung stellt diese Vorstellung in Frage.

Nur Orthesen, die tatsächlich an den Fuß einer Person angepasst sind, scheinen in der Lage zu sein, diese Aufgabe zu erledigen, berichteten australische Forscher.

absorbierende Einlegesohlen zur Vermeidung von Verletzungen, während es einige Hinweise darauf gibt, dass Fußorthesen wirksam zur Vorbeugung einiger Verletzungen wie Stressfrakturen und Schienbeinschmerzen sind ", sagte Autor Daniel Bonanno. Er ist Dozent für Podologie am College für Wissenschaft, Gesundheit und Technik an der La Trobe Universität in Melbourne.

Bonanno stellte jedoch fest, dass die von den Forschern beurteilten Studien nicht gut waren, also ob gepolsterte Einlagen wertlos sind eine offene Frage.

"Angesichts der Tatsache, dass die Mehrzahl der in unserer Studie eingeschlossenen Studien keine gut konzipierten Studien waren, bedarf es qualitativ besserer Forschung zu diesem Thema, um Verbraucher und Kliniker besser darüber zu informieren, ob Fuß- oder Steißbein -absorbierende Einlegesohlen können verwendet werden, um das Verletzungsrisiko zu verringern ", sagte er.

Ein Arzt erklärte den Unterschied zwischen den beiden Produkten.

Stoßdämpfende Polstereinsätze werden in Schuhgeschäften und Drogerien für irgendwo zwischen $ 10 und über $ 100 verkauft . Fußorthesen gibt es nur in Fachgeschäften und bei Fußärzten. Sie können von $ 200 zu $ ​​400 kosten, aber die Kosten können manchmal durch die Versicherung ausgeglichen werden, wenn sie einen vorhandenen Zustand behandeln, sagte Dr. Robert Glatter, ein Notarzt im Lenox Hill Krankenhaus in New York City.

"Es gibt Es gibt viele Einlegesohlenprodukte, die auf dem Markt angeboten werden und eine schockabsorbierende Qualität aufweisen ", sagte Glatter.

" Einlegesohlen können den Schock reduzieren, haben aber keinen signifikanten Bogen und bieten daher keine ausreichende Unterstützung ", fügte er hinzu. "Das heißt, die Kombination von stoßdämpfenden Eigenschaften mit angemessener Unterstützung [Orthesen] könnte letztendlich die Antwort sein."

Für die meisten Menschen, die sich in moderater körperlicher Aktivität oder Sport engagieren, ist eine Investition in Fußorthesen möglicherweise nicht notwendig. Aber jemand, der an Fuß- oder Rückenproblemen leidet, kann von der Verwendung profitieren, sagte Glatter.

In der Studie analysierten Bonanno und seine Kollegen 11 Studien, die orthopädische Einlagen bewerteten, und sieben Studien, die schockabsorbierende Einlagen bewerteten Ergebnisse der Überprüfung waren, dass Fußorthesen schien insgesamt Verletzungen, Schienbeinschmerzen und einige Stressfrakturen von Fuß und Bein zu verhindern. Stoßdämpfende Einlegesohlen jedoch nicht.

Fußorthesen reduzierten das Risiko einer Gesamtverletzung um 28 Prozent, während sie die Wahrscheinlichkeit eines Spannungsrisses um 41 Prozent verringerten. Sie verringerten jedoch nicht die Häufigkeit von Sehnen- oder Muskelverletzungen oder Knie- und Rückenschmerzen, sagten die Forscher.

Stoßdämpfende Einlegesohlen verringerten nicht das Risiko irgendeiner Art von Verletzung. Und ein Versuch schlug vor, dass sie sogar das Verletzungsrisiko erhöhen könnten, fand der Bericht.

Der Bericht wurde am 12. Dezember im

British Journal of Sports Medicine veröffentlicht. Weitere Informationen

Besuch der Pedorthic Footcare Association für mehr Fußorthesen.

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