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Erstellen Ihres Familienstammbaums

DONNERSTAG, 7. Dez. 2017 (HealthDay News) - Eine Familiengesundheitsgeschichte kann der Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden sein.

Betrachten Sie es als Familienstammbaum, alles über Ihre Gesundheit - ein Bericht über die medizinischen Verhältnisse, Lebensgewohnheiten und sogar den Ort, an dem sie aufgewachsen sind.

Eine Familienhistorie hilft Ihnen, ein erhöhtes Risiko für ernsthafte Erkrankungen zu erkennen Gesundheitsprobleme, wie Herzkrankheiten, Krebs und bestimmte Krankheiten, die von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden.

Obwohl Sie Ihre Gene nicht ändern können, können Sie mit guten Lebensgewohnheiten und regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen Maßnahmen ergreifen, um Gesundheitsbedrohungen zu verringern.

Um zu beginnen, sprich mit deinen Eltern und Geschwistern. Dann geht es weiter zu Verwandten zweiten Grades, wie Großeltern, Tanten, Onkeln, Nichten und Neffen und Halbgeschwistern. Wenn deine Großeltern nicht mehr am Leben sind, frage deine Eltern oder lebende Tanten, Onkel oder Cousins ​​nach ihnen.

Hier sind einige Fragen, die jeder Verwandte stellen muss, um einen Familienstammbaum zu erstellen:

  • Was, wenn überhaupt, chronische Zustände Haben Sie andere schwerwiegende Krankheiten, wie zum Beispiel Krebs?
  • Wie alt waren Sie, als Sie an einer Krankheit erkrankten?
  • Hatten Sie Schwangerschafts- oder Entbindungsfälle?
  • Welche Länder haben uns geholfen? Verwandte kommen aus?
  • Hat jemand in der Familie Geburtsfehler, Lernschwierigkeiten oder Entwicklungsstörungen?
  • Welche Krankheiten hatten unsere Großeltern?
  • Wie alt waren sie, als sie starben?
  • Was hatten sie? sterben von?
  • Optionen zum Erstellen eines eigenen Dokuments beinhalten gedruckte und Online-Versionen. Das "My Family Health Portrait" des US-Gesundheitsministeriums ist in beiden Richtungen verfügbar.

Um einen gedruckten Familiengesundheitsbaum zu erstellen, gehen Sie auf ein Formular unter: //www.hhs.gov/familyhistory/portrait/ porträtg.pdf

Um einen Online-Familienstammbaum zu erstellen, gehen Sie zu: //familyhistory.hhs.gov/FHH/html/index.html

Sobald Sie die Informationen ausgefüllt haben, gehen Sie mit Ihrer Gesundheit darüber -Care-Anbieter, damit er oder sie Ihnen helfen kann, gesünder zu bleiben. Teilen Sie es auch mit anderen Familienmitgliedern, insbesondere Kindern und Enkelkindern, um ihnen dabei zu helfen, gesünder - und länger - zu leben.

Weitere Informationen

Erfahren Sie mehr über die US-amerikanische Health History Initiative des US-amerikanischen Chirurgen Website des Department of Health & Human Services und wie Sie mit dem Familienportrait-Tool Ihre Familienaufzeichnungen erstellen können.

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