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ÜBerwinde deinen Magen Hündchen

Ich hatte immer das Glück, eine zu haben relativ flacher Bauch. Dann, als ich 33 geworden bin, ist es passiert - der gefürchtete Hündchen ist erschienen. Und ich bin nicht allein: In einer Umfrage von Health.com gaben 83 Prozent von Ihnen an, dass Ihr Bauch Ihre körperliche Beschwerde Nummer eins ist. "Frauen neigen dazu, im Alter zuzunehmen, weil der Stoffwechsel verlangsamt und die Körperfettverteilung sich in den Bauch verlagert", sagt Dr. Brent Moelleken, ein plastischer Chirurg in Beverly Hills, Kalifornien.

Ihr hektisches Leben spielt eine Rolle, auch. "Wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper erhöhte Cortisolspiegel", sagt Moelleken, "was oft mit einem höheren Fettanteil verbunden ist." Denken Sie, dass Sie verloren sind? Du bist nicht. Hier sind einige überraschend effektive Möglichkeiten, Ihren Bauch zu straffen.
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