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Die Verwendung von Computern kann dazu beitragen, die Speicherprobleme älterer Menschen abzulenken

Von Alan Mozes
HealthDay Reporter

DONNERSTAG, 3. März 2016 (HealthDay News) - Senioren, die ihre Computer so wenig wie einmal pro Woche verwenden, können helfen, altersbedingte Rückgänge im Gedächtnis und Denken abzuwehren, neue Forschung schlägt vor.

Die Studie ergab, dass diese Wer einen Computer benutzt hat, zeigte ein um 42 Prozent geringeres Risiko, eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) zu entwickeln, eine Vorstufe zu Demenz.

Was noch nicht klar ist, ist, wie die Computerbenutzung Gedächtnis- und Denkvermögen retten kann.

"Wir haben keine Mechanismen untersucht, die der Assoziation zwischen geistig stimulierenden Aktivitäten wie der Computerbenutzung und dem Risiko von MCI-Vorfällen zugrunde liegen könnten", sagte Studienautorin Janina Krell-Roesch, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Mayo Clinic in Scottsdale, Arizona. Wir können nur spekulieren, warum der Computereinsatz hilfreich sein könnte. "

Senioren Wer nach seinen Tastaturen greift, kann eher auf einen generell gesünderen und "disziplinierteren" Lebensstil setzen, schlug Krell-Roesch vor. Oder es könnte sein, dass die Computerbenutzung tatsächlich vorteilhafte Gehirnveränderungen bewirkt. Es ist auch möglich, dass Computer älteren Menschen helfen können, besser zu kompensieren und besser damit zurecht zu kommen, wenn leichte Gedächtnis- und Denkprobleme einsetzen. Oder es könnte eine Kombination aus allen dreien sein.

Es ist auch wichtig, diese Studie zu beachten wurde nicht entwickelt, um eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zu beweisen. Es kann nur eine Assoziation zwischen Computernutzung und besserem Gedächtnis und Denken mit dem Alter zeigen.

Krell-Roesch wird die Ergebnisse im April auf der Jahrestagung der American Academy of Neurology in Vancouver, Kanada, vorstellen. Befunde, die bei Versammlungen präsentiert werden, werden in der Regel als vorläufig angesehen, bis sie in einem Peer-Review-Journal veröffentlicht werden.

Um zu untersuchen, wie Computergebrauch und andere Formen der mentalen Stimulation das Demenzrisiko beeinflussen könnten, umfasste die Studie mehr als 1.900 Senioren. Keiner hatte Zeichen des Denkens oder Gedächtnisprobleme, als der Prozess begann. Alle waren 70 oder älter.

Alle Senioren füllten einen Aktivitätsfragebogen über das Jahr aus, das gerade vergangen war. Zu den stimulierenden Aktivitätsoptionen gehörten Lesen, Geselligkeit, Spiel und Basteln sowie Computerbenutzung. Die Gesundheit der Studienteilnehmer wurde dann im Durchschnitt vier Jahre lang beobachtet.

Das Ergebnis: Mindestens einmal pro Woche war eine Aktivität mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung einer leichten kognitiven Beeinträchtigung verbunden.

Computereinsatz bei mindestens einmal pro Woche war mit einem 42% igen Rückgang des Risikos für Gedächtnis- oder Denkprobleme verbunden. Etwa 18 Prozent derjenigen, die einen Computer benutzten, entwickelten eine leichte kognitive Beeinträchtigung, verglichen mit fast 31 Prozent der Senioren, die keinen Computer benutzten.

Das Lesen von Zeitschriften ging mit einem Rückgang des Erinnerungs- und Denkrisikos um 30 Prozent einher Probleme. Die Teilnahme an sozialen Aktivitäten war mit einem 23% igen Rückgang des Risikos für die Entwicklung von Gedächtnisstörungen verbunden. Das Üben einer handwerklichen Aufgabe, wie Stricken, reduzierte das Risiko von Gedächtnisproblemen um 16 Prozent, während das Spielspiel das Risiko um 14 Prozent reduzierte, zeigte die Studie.

Die Forscher wissen nicht, ob der protektive Nutzen mit zunehmen würde Teilnahme an anregenden Aktivitäten. "In Zukunft können wir zusätzliche Analysen durchführen, um zu sehen, ob eine höhere Frequenz mit einem besseren Gesundheitsergebnis verbunden ist", sagte sie.

Dr. Anton Porsteinsson ist Leiter des Alzheimer-Programms für Versorgung, Forschung und Bildung an der medizinischen Fakultät der Universität Rochester in Rochester, New York. Er sagte, dass die Unterscheidung des Huhns vom Ei in solchen Studien schwierig sein kann.

"Wenn Leute anfangen Sie erleben einen kognitiven Verfall, sie beginnen sich zurückzuziehen, vor allem durch etwas wie Computerbenutzung, denn das ist keine passive Aktivität, wie Fernsehen ", sagte er. "Computerbenutzung kann ziemlich komplex sein. So kann es sein, dass die Verwendung eines Computers Gehirnschützer sein kann. Aber es kann auch einfach ein Marker für Senioren sein, die immer noch gut sind und auch lesen und stricken und generell aktiv sind soziales Leben. "

Dr. Amy Kelley, außerordentliche Professorin in der Abteilung für Geriatrie und Palliativmedizin an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York City, zeigte sich wenig überrascht über die Ergebnisse der Studie.

"Es ist unmöglich, Ursache und mit diesen Dingen in Einklang zu bringen ", warnte sie. "Aber ich denke, wenn ältere Erwachsene sich engagieren, herausgefordert, aktiv sind und neue Dinge lernen, führt das alles zu einem gesünderen Lebensstil. Und das Gehirn ist ein Muskel. Man muss es benutzen, um es gesund zu halten."

Weitere Informationen

Im US National Institute on Aging geht es um Gedächtnis und Gehirngesundheit.


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