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Können Sie Cellulite mit einem selbst gemachte Kaffee Scrub wirklich verringern?

Kaffee-Peelings können das Auftreten von Cellulite verringern, aber die Wirkung ist kurzlebig bei Beste. Die Scheuerbewegung fördert die Durchblutung und das Koffein strafft die Haut vorübergehend und lässt sie etwas glatter aussehen. Andere Zutaten mit Koffein, wie grüner oder schwarzer Tee, können das gleiche Ergebnis haben. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Haut irgendwann wieder normal wird. (Und, FYI, Kaffeesatz kann Ihre Pfeifen verstopfen, also sollten Sie sie nicht in der Dusche verwenden, wenn Sie den Abfluss nicht versiegeln.)

Sie können länger anhaltenden Erfolg durch die Paarung eines Koffein-Produkts mit einem, das Retinoide enthält, erfahren (oder ein Produkt mit beiden finden); Studien haben gezeigt, dass Retinoide die Kollagenproduktion in ihrer Haut fördern können. Dies kann wiederum dazu beitragen, das Aussehen von Cellulite zu verbessern. Wählen Sie eine Creme, die Retinol oder Retinylpalmitat enthält, und Sie können einen Unterschied nach etwa 12 Wochen der Verwendung feststellen.

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Aber auch die besten straffenden Lotionen sprechen nicht das eigentliche Problem an, das Fett ist. Cellulite tritt auf, wenn Fett gegen das Bindegewebe drückt, das die Haut an den darunter liegenden Muskeln festhält, so dass Ihr Fleisch dunkel erscheint. Um Cellulite dauerhaft zu reduzieren, müssen Sie diese Fettpolster mit Bewegung und einer gesunden Ernährung bekämpfen. (Lean Frauen können auch Cellulite haben, aber Übergewicht kann es auffälliger machen - mehr Fett bedeutet mehr Beule zwischen den Bindegeweben.) Es gibt auch kosmetische Verfahren zur Verfügung, die längerfristige Fixes für Cellulite versprechen, aber sie werden Sie kosten Hunderte bis Tausende von Dollar und kann schmerzhaft sein. Der Medizinredakteur von

Health , Roshini Rajapaksa, MD, ist Assistenzprofessor für Medizin an der NYU School of Medicine.

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