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Kannst du eine Erkältung bekommen, wenn du ohne Jacke nach draußen gehst?

Ein für allemal: Erkältung allein wird dich nicht erkälten. Erkältungen treten auf, wenn Viren in Mund, Nase oder Augen gelangen, normalerweise nachdem Sie sich in der Nähe einer infizierten Person befinden. Das Missverständnis, eine Erkältung aus dem Gehen ohne Jacke zu bekommen, könnte auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass Erkältungen während kälterer Jahreszeiten zirkulieren, zum Teil weil Menschen mehr Zeit drinnen und in geschlossenen Räumen verbringt, als wenn sie wärmer sind Monate.

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Das heißt, kaltes Wetter kann die Schleimhaut Ihrer Nase austrocknen, so dass Sie anfälliger für eine Infektion. Einige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass eine länger andauernde Kälteexposition das Immunsystem unterdrücken kann. Sollten Sie diese Saison noch bündeln? Ja. Aber es ist wichtiger, clevere Hygienegewohnheiten beizubehalten (Abstand zu kranken Menschen halten, Hände regelmäßig waschen, Flächen desinfizieren, die von vielen Menschen berührt werden), um Keime so gut wie möglich zu vermeiden und diejenigen, mit denen Sie in Berührung kommen, zu entfernen . Holen Sie sich viel Ruhe und Nerven in Schach; Wenn Sie durch Stress oder Schlafmangel erschöpft sind, können Sie Ihr Immunsystem schwächen und Sie anfällig für Krankheiten machen. Der Medizinredakteur von

Health , Roshini Rajapaksa, MD, ist Assistenzprofessor für Medizin an der NYU School of Medicine.

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