Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Können Probiotika Menschen mit Alzheimer helfen? Studie zeigt Versprechen

Probiotika sind bekannt für ihre Verdauung Gesundheit Vergünstigungen. Aber Wissenschaftler haben sich gefragt, ob die "guten" Käfer auch unsere Gehirne beeinflussen könnten, da das Gehirn und der Darm scheinbar eng miteinander verbunden sind.

Eine Studie legt nahe, dass die Einnahme eines täglichen probiotischen Supplements die Gedächtnis- und Denkfähigkeiten bei älteren Erwachsenen leicht verbessern kann. Den iranischen Forschern zufolge könnten die nützlichen Bakterien möglicherweise gegen Alzheimer und andere Formen des kognitiven Verfalls schützen, obwohl weitere Studien erforderlich sind.

Andere Forschungen haben gezeigt, dass Mäuse, die mit Probiotika gefüttert wurden, über bessere Denk- und Gedächtnisfähigkeiten verfügten. Bis jetzt seien jedoch keine placebokontrollierten Studien an Menschen durchgeführt worden, so die Autoren. Für ihre Studie gaben sie 60 Männern und Frauen, bei denen Alzheimer diagnostiziert wurde, entweder ein tägliches Glas Milch oder Milch, die mit Probiotika behandelt wurden - einschließlich Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casei , Lactobacillus Fermentum und Bifidobacterium bifidum .

VERBINDUNG: 13 Beste probiotische Lebensmittel für die Darmgesundheit

Am Anfang und Ende der 12-Wochen-Studie nahmen die Teilnehmer Tests zur Messung der Gehirnfunktion, wie z. B. das aktuelle Datum, rückwärts gezählt von 100 von sieben Benennen von Objekten, Wiederholen einer Phrase und Kopieren eines Bildes. Sie gaben auch Blutproben ab, um andere metabolische Veränderungen zu messen.

Während der 12 Wochen berichteten die Probanden in der probiotischen Gruppe über keine Nebenwirkungen und ihre durchschnittliche kognitive Punktzahl stieg leicht an - von 8,7 auf 10,6 von 30 Punkten. In der Placebogruppe gingen die Werte ein wenig zurück, von 8. 5 auf 8. 0.

Dies ist nur eine leichte Verbesserung, sagen die Autoren der Studie, und alle Teilnehmer blieben stark beeinträchtigt. Aber die Ergebnisse sind immer noch wichtig, fügen sie hinzu, weil sie die ersten sind, die Vorteile von Probiotika beim Menschen im Gehirn zeigen. Die Autoren sagen, dass sie keine finanziellen Interessenkonflikte haben, obwohl ein Supplementhersteller die Probiotika für die Studie spendete.

In ihrer Schlussfolgerung schrieben die Forscher, dass "probiotische Supplementierung einige hoffnungsvolle Trends aufzeigt, die weitere Untersuchungen rechtfertigen, um zu beurteilen, ob Probiotika einen klinisch signifikanten Einfluss auf die kognitiven Symptome haben. "Größere Patientengruppen und längere Studienzeiten könnten zeigen, ob die kleinen, aber statistisch realen Effekte, die hier beobachtet werden, im Laufe der Zeit stärker werden könnten, sagen sie.

Die Studie, die gestern in der Zeitschrift Frontiers in Aging Neuroscience veröffentlicht wurde, offenbarte auch andere probiotische Vorteile: Der tägliche Konsum war nicht nur mit verbessertem Gedächtnis und Denken verbunden, sondern auch mit weniger zwei Arten von Cholesterin (Triglyceride und VLDL oder Lipoprotein sehr niedriger Dichte) und zwei gemeinsame Maße der Insulinresistenz.

Es schien auch, die Spiegel eines Entzündungsmarkers im Blut von Menschen mit Alzheimer zu senken (als hochsensitives c-reaktives Protein bezeichnet) - obwohl es keine Wirkung auf andere Biomarker von Zellschäden oder Entzündungen hatte.

VERBINDUNG: Für Alzheimer-Prävention, tun diese 3 Dinge

"Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Änderung in den metabolischen Anpassungen ein Mechanismus sein könnte, durch die Probiotika Alzheimer und möglicherweise andere neurologische Störungen beeinflussen", sagte Senior Autor Mahmoud Salami, PhD, Professor für Physiologie an der Kashan Universität in Iran, in einer Pressemitteilung: "Wir planen, diese Mechanismen in unserer nächsten Studie genauer zu betrachten."

Der Professor für Neurologie der Louisiana State University, Walter Lukiw, sagte in einer Pressemitteilung Die Studie liefert wichtige Belege für die Theorie, dass das Darmmikrobiom eine Rolle bei der neurologischen Funktion spielen kann - und dass Probiotika beides zu beeinflussen scheinen.

"Dies steht im Einklang mit einigen unserer jüngsten Studien, die darauf hindeuten, dass das GI-Trakt-Mikrobiom bei Alzheimer im Vergleich zu altersangepassten Kontrollen signifikant in der Zusammensetzung verändert ist", sagte Lukiw, der die neue Studie revidierte, aber nicht involviert war die Forschung.

VERBINDUNG: Ein Leitfaden für 13 Alzheimer-Behandlungen

Als eine weitere mögliche Erklärung für die Verbindung zwischen Gehirn und Darm zitierte Lukiw den Beweis, dass "sowohl der Gastrointestinaltrakt als auch die Blut-Hirn-Schranke mit zunehmendem Alter deutlich undichter werden" toxische Bakterien und andere Substanzen aus dem GI-System Zugang zum zentralen Nervensystem zu ermöglichen.

Gesunde Erwachsene können pro Tag bis zu 20 Milliarden CFUs Probiotika sicher konsumieren, sagt Health 's Medizinredakteur Dr. Raj. Wenn Sie eine Ergänzung versuchen möchten, sehen Sie sich unsere Empfehlungen an und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Produkte und Dosierung sie empfiehlt.

Natürlich können Sie auch die nützlichen Käfer bekommen, indem Sie fermentierte Nahrungsmittel essen. Um mehr von ihnen in Ihrer Ernährung zu arbeiten, hier ist eine Liste von 9 probiotischen Lebensmitteln außer Joghurt.

Senden Sie Ihren Kommentar