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Kann schädliche Effekte des Offset-Alkohols ausüben?

DONNERSTAG, den 8. September 2016 (HealthDay Nachrichten) - In den Nachrichten, die sicher Tipplers überall erfreuen werden, eine neue Studie Laut Aussage der Forscher könnten moderate körperliche Betätigung einige der schädlichen Wirkungen von Alkohol ausgleichen.

Normalerweise erhöht das Trinken das Risiko, an Krebs und allen Ursachen zu sterben. Aber nur 2,5 Stunden körperliche Aktivität pro Woche könnten diese Chancen reduzieren, fand die große Studie der britischen Einwohner.

"Unter den sitzenden Teilnehmern fanden wir, dass das Risiko des Todes durch Krebs und alle Ursachen selbst für einen Alkohol leicht erhöht ist der Verbrauch als innerhalb der Richtlinien betrachtet ", sagte Karine Perreault, Erstautorin der Studie. Sie ist eine Forscherin an der School of Public Health der Universität von Montreal.

Dieser Befund plus das geringere Risiko des Todes für athletischere Menschen "zeigt die positive Wirkung, die die Ausübung körperlicher Aktivität auf die menschliche Gesundheit haben kann", sagte sie in einer Hochschulnachrichtenfreigabe.

Aber die Studienautoren sagen nicht jedermann hat Carte blanche, wiederholt zu binge-trinken und irgendwelche langfristigen körperlichen Rückwirkungen vermeiden.

Dennoch, "aktuelle körperliche Tätigkeitempfehlungen der öffentlichen Gesundheit versetzen einiges des Krebsrisikos und des Gesamtmortalitätsrisikos, das mit dem Trinken von Alkohol verbunden ist ", schrieben die Autoren der Studie.

Die aktuellen US-Richtlinien empfehlen jede Woche 150 Minuten moderater aerober Aktivität. Dazu gehören zügiges Gehen, Radfahren, Gesellschaftstanz und Gartenarbeit. Trainieren bis zu 300 Minuten pro Woche führt zu noch mehr Nutzen für die Gesundheit, die Leitlinien sagen.

Die Studie Autoren definiert das Trinken innerhalb von Richtlinien als nicht mehr als 12 Standard-US-Getränke pro Woche für Männer und acht für Frauen.

Verglichen mit denen Die Studie zeigte, dass das Trinken dieser durchschnittlichen Mengen mit einer um 36 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu sterben, und einem um 13 Prozent höheren Risiko für Todesfälle verbunden ist.

Aber für Trinker empfohlene Konzentrationen moderater Aktivität ( 150 Minuten) oder die obere Aktivitätsstufe (300 Minuten) "wesentlich" verringert die erhöhten Chancen des Todes aus allen Gründen und Krebs-Todesrisiko zu verringern, sagte die Studie Autoren.

Die Chancen des Todes in Verbindung mit gefährlichem Alkoholkonsum waren auch aufgeschlitzt, berichtet die Studie.

Die Wissenschaftler glauben, dass Bewegung und Alkohol ähnliche Wege im Körper teilen. Aber wo Alkoholkonsum schädlich sein kann, kann Sport schützend sein.

Das internationale Forscherteam hat die Ergebnisse von acht Gesundheitserhebungen in England und Schottland überprüft. Mehr als 36.300 Menschen ab 40 Jahren füllten Fragebögen aus den Jahren 1994 und 2006 aus. Die Forscher bewerteten ihre Bewegungsmuster und Trinkgewohnheiten.

In fast 10 Jahren Follow-up gab es 5.735 Todesfälle.

Im Vergleich zu denen, die nie getrunken, "gefährliche" Trinker schienen ein erhöhtes Risiko für den Tod aus irgendeinem Grund zu haben, fanden die Forscher. Gefährliches Trinken wurde definiert als 8 bis 20 US-Standardgetränke für Frauen und 12 bis 28 für Männer.

Die Verbindung war dosisabhängig, dh je mehr eine Person trank, desto höher war das Risiko, an Krebs zu sterben. Das Risiko, an Krebs oder an allen Ursachen zu sterben, stieg jedoch bei denjenigen, die sich an die Übungsrichtlinien hielten, langsamer an als bei denjenigen, die weniger körperlich aktiv waren. Die Wirkung auf Krebs sei deutlicher, sagten die Forscher.

Alkohol spielt eine große Rolle in der westlichen Kultur, so die Autoren der Studie. Fast neun von zehn amerikanischen Erwachsenen im Jahr 2013 gaben an, irgendwann in ihrem Leben Alkohol getrunken zu haben. Und mehr als die Hälfte sagten, sie hätten im Vormonat Alkohol getrunken, heißt es in der Studie.

Gemäß den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner wird moderater Alkoholkonsum definiert als bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei a Tag für Männer.

Die Studienergebnisse wurden am 8. September im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht.

Weitere Informationen

Im US-Amt für Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung gibt es mehr zu Bewegung und Gesundheit.

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