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Kann tägliches Kreuzworträtsel vor Demenz schützen?

Montag, 17. Juli 2017 (HealthDay News) - Doing ein Kreuzworträtsel jeden Tag kann helfen, Ihr Gehirn scharf zu halten, wie Sie älter werden, berichten Forscher .

Die britische Studie über Menschen im Alter von 50 Jahren und älter fand heraus, dass sie öfter Wortpuzzlespiele machten, je höher sie bei Aufmerksamkeits-, Argumentations- und Gedächtnistests waren.

"Wir fanden direkte Beziehungen zwischen der Häufigkeit des Wortpuzzleeinsatzes und die Geschwindigkeit und Genauigkeit der Leistung bei neun kognitiven Aufgaben, die eine Reihe von Aspekten der Funktion einschließlich Aufmerksamkeit, Argumentation und Gedächtnis bewerten ", sagte Forscher Keith Wesnes. Er ist Professor für kognitive Neurowissenschaften an der Universität von Exeter in England.

Die Leistung war immer besser bei denen, die berichteten, dass sie sich mit Rätseln beschäftigten, und generell mit der Häufigkeit der Verwendung von Rätseln verbessert wurde. Bei Testmaßen der grammatischen Argumentationsgeschwindigkeit und der Kurzzeitgedächtnisgenauigkeit war die Durchführung von Worträtseln mit einer altersbedingten Reduktion von etwa 10 Jahren verbunden ", fügte Wesnes in einer Universitäts-Pressemitteilung hinzu.

Für die Studie mehr als 17.000 gesunde Leute wurden gefragt, wie oft sie Kreuzworträtsel und andere Worträtsel taten. Sie haben auch Online-Tests der geistigen Funktion abgeschlossen.

Die Ergebnisse sind nicht überraschend, sagte ein Demenz-Experte.

"Wir wissen, dass ein aktives Denken kann dazu beitragen, den Rückgang der Denkfähigkeiten zu reduzieren", sagte Dr. Doug Brown , Direktor der Forschung bei der Alzheimer-Gesellschaft in Großbritannien

Allerdings fügte er eine Anmerkung der Vorsicht hinzu.

"Diese neue Forschung zeigt eine Verbindung zwischen Wortpuzzles, wie Kreuzworträtsel, und Gedächtnis- und Denkfähigkeiten, aber wir können sage nicht definitiv, dass regelmäßiges "Rätseln" diese Fähigkeiten verbessert ", sagte er. "Um sicher sagen zu können, ist der entscheidende nächste Schritt, zu testen, ob es Vorteile bei Leuten gibt, die Wortpuzzles aufnehmen."

Wesnes stimmte zu. "Wir müssen jetzt diese sehr aufregende Verbindung in einer klinischen Studie verfolgen, um festzustellen, ob das Einnehmen von Puzzles zu einer Verbesserung der Gehirnfunktion führt", sagte er.

Im Moment sagte Brown, die besten Tipps zur Verringerung des Risikos von Demenzkranke halten sich körperlich aktiv, vermeiden das Rauchen und essen eine ausgewogene Ernährung.

Die Ergebnisse der Studie sollten am Montag auf der Internationalen Alzheimer-Konferenz in London vorgestellt werden. Befunde, die auf Tagungen präsentiert werden, sollten als vorläufig angesehen werden, bis sie in einer Fachzeitschrift mit Fachzeitschriften veröffentlicht werden.

Weitere Informationen

Das National Institute on Aging hat mehr über das alternde Gehirn.

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