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Calciumpräparate sind möglicherweise nicht gesund

DIENSTAG, 11. Oktober 2016 (HealthDay News) - Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass kalziumhaltiges Nahrungsergänzungsmittel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, aber keine kalziumreichen Nahrungsmittel, eine schädliche Wirkung auf das Herz haben kann.

Die Studie Man kann nicht beweisen, dass die Nahrungsergänzungsmittel Herzprobleme verursachen, aber die Autoren glauben, dass das Ergebnis den Verbrauchern Denkanstöße geben sollte.

"Viele Amerikaner denken, wenn es um die Verwendung von Vitamin- und Mineralstoffzusätzen geht, vor allem Kalziumpräparate mehr ist immer besser ", sagte Studienleiterin Autorin Dr. Erin Michos.

" Aber unsere Studie fügt hinzu, dass überschüssiges Kalzium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln das Herz- und Gefäßsystem schädigen kann ", sagte Michos in einem Artikel Pressemitteilung von der Johns Hopkins University School of Medicine in B altimore.

Sie ist Associate Director der präventiven Kardiologie in der Schule Ciccarone Zentrum für die Prävention von Herzerkrankungen.

Ungefähr 43 Prozent der amerikanischen Erwachsenen nehmen jetzt eine Ergänzung, die Kalzium enthält, nach den US National Institutes of Health. Und mehr als die Hälfte der Frauen über 60 nehmen Kalziumpräparate ein, um ihr Osteoporoserisiko zu senken.

In der neuen Studie analysierte Michos 'Team Daten aus 10 Jahren medizinischen Tests an mehr als 2.700 Erwachsenen bei einer von der US-Regierung finanzierten Herzerkrankung Studie. Die Teilnehmer waren zwischen 45 und 85 Jahre alt, und sie wurden zu ihrer täglichen Ernährung und den von ihnen eingenommenen Ergänzungsmitteln befragt.

Die Teilnehmer unterzogen sich auch einer CT-Untersuchung zur Verkalkung ihrer Arterien - ein bekannter Herz-Risikofaktor.

Nach Bereinigt um Faktoren wie Bildung, Bewegung, Gewicht und Einkommen zeigte die Studie, dass Menschen mit dem höchsten Fünftel in Bezug auf die Kalziumzufuhr - aus welcher Quelle auch immer - ein um 27 Prozent geringeres Risiko für Herzerkrankungen hatten als die unteren ein Fünftel.

Diese Statistik betrachtete jedoch die Gesamtkalziumaufnahme bei Personen, die den Nährstoff aus Nahrungsmitteln und / oder Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nahmen.

Michos und ihre Kollegen haben einen weiteren Schritt unternommen, die Kalziumzufuhr nach Quellen zu trennen

Sie fanden heraus, dass Menschen, die Kalziumpräparate einnahmen, ein signifikant erhöhtes Risiko für Plaquebildung in ihren Arterien sowie für die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung hatten, verglichen mit Personen, die die Nahrungsergänzungsmittel nicht einnahmen .

Michos 'Gruppe glaubt an die Befunde führen zu wachsenden Bedenken hinsichtlich der potenziellen Schäden von Kalziumpräparaten im Gegensatz zu Kalzium aus Lebensmitteln. Die Forscher glauben, dass Menschen mit einem gut informierten Arzt sprechen sollten, bevor sie die Produkte verwenden.

Obwohl Kalzium-Ergänzungen ein Risiko für das Herz darstellen können, sind Nahrungsmittel, die von Natur aus reich an Kalzium sind, nicht - und können sogar helfen, das zu schützen Herz, sagten die Forscher.

Laut der National Osteoporosis Foundation gehören zu kalziumreichen Nahrungsmitteln Milch und viele Milchprodukte, Brokkoli, Orangen und Bohnen, ua

"Es gibt eindeutig etwas anderes in der Art, wie der Körper verwendet und es reagiert auf Supplements versus Einnahme durch Diät, die es riskanter macht. Es könnte sein, dass Supplements Calciumsalze enthalten, oder es könnte von der Einnahme einer großen Dosis auf einmal sein, die der Körper nicht verarbeiten kann ", sagte Co-Autor John Anderson in der Pressemitteilung. Er ist emeritierter Professor für Ernährung an der Universität von North Carolina.

Michos fügte hinzu: "Auf der Grundlage dieser Beweise können wir unseren Patienten sagen, dass es keinen Schaden für eine herzgesunde Ernährung zu geben scheint Calcium-reiche Lebensmittel, und es kann sogar vorteilhaft für das Herz sein. Aber Patienten sollten wirklich jeden Plan besprechen, Kalziumergänzungen mit ihrem Arzt zu nehmen, um eine korrekte Dosierung auszusortieren, oder ob sie sie sogar brauchen. "

Der Rat für verantwortlich Ernährung stellt Supplementmacher dar. In einer Stellungnahme konzentrierte sich Duffy MacKay, Senior Vice President für wissenschaftliche und regulatorische Angelegenheiten am CRN, auf den "Total Calcium" -Erfolg.

"Diese Beobachtungsstudie hat gezeigt, dass Menschen mit der höchsten Gesamtkalziumzufuhr sowohl aus Lebensmitteln als auch aus Nahrungsergänzungsmitteln das geringste Risiko für Verkalkungen der Koronararterien haben", sagte er. "Dies bestätigt die Sicherheit der Kalziumergänzung für die Herzgesundheit, die in den letzten Jahren aus mehreren großen Studien hervorgegangen ist."

Ein Herzspezialist, der die neuen Befunde überprüfte, stimmte jedoch nicht zu. Dr. Suzanne Steinbaum sagte, dass die Schlussfolgerung der Studie anders ist, wenn Supplements allein in den Vordergrund gestellt werden.

"Calciumpräparate werden seit langem in Bezug auf die Entwicklung von Herzerkrankungen in Frage gestellt", sagte Steinbaum, Leiterin der Frauenherzgesundheit bei Lenox Hügel-Krankenhaus in New York City. "Es ist klar, dass überschüssiges Kalzium, das oft das Ergebnis einer Supplementierung ist, für die Herzgesundheit gefährlich sein kann.

" Kalziumpräparate sollten nicht als sicher angesehen werden, nur weil sie über den Ladentisch gekauft werden können ", fügte sie hinzu Das Risiko einer Herzerkrankung muss berücksichtigt und Optionen oder Alternativen untersucht werden. "

Dr. Howard Selinger ist Vorsitzender der Familienmedizin an der" Netter School of Medicine "der Quinnipiac University in North Haven, Connecticut. Er überprüfte die neue Studie und notierte weitere Daten hat angedeutet, dass Kalziumpräparate auch die Chancen eines Patienten auf Nierensteine ​​erhöhen könnten.

Wegen dieses Risikos und des möglichen Risikos für Herzerkrankungen "empfehle ich meinen Patienten nur Kalzium in einer natürlichen Form - grünes Blattgemüse [das dunklere je grüner, desto besser] und Milchprodukte, wie vertragen, "Selinger sagte.

Koronare Herzkrankheit tötet mehr als 370.000 Amerikaner jedes Jahr, nach den US-Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention.

Die Studie wurde veröffentlicht in der Ausgabe vom 10. Oktober des Journals der American Heart Association .

Weitere Informationen

Um andere Calciumquellen zu finden, wenden Sie sich an die National Osteoporosis Foundation.

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