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Fleißige Philipps schwitzen ihre Kippe ist uns alle

Wenn du nach einer späten Nacht ins Fitnessstudio gehst, ist es vielleicht das letzte , was dir am besten gefällt, aber manchmal kann es auch helfen - frag einfach Busy Philipps. Zwei Tage nachdem sie die Oscars mit ihrer besten Freundin Michelle Williams besucht hatte, veröffentlichte die Schauspielerin ein Video ihres Workouts auf Instagram, das eine Mini-Trampolin-Klasse (autsch) beinhaltete: "Springt von meinem 2-tägigen Kater !!!", schrieb sie.

Der Star der Freaks und Geeks machte auch Bretter und Bergsteiger und notierte: "Der ganze Tequila fließt aus meinem Körper." Gemessen an dem Schweiß, der aus ihrem Gesicht schießt, ist klar, dass Philipps ihr nach der Genesung alles gegeben hat.

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Aber während des Trainings könnte helfen, Kater Schmerzen zu lindern, können Sie nicht buchstäblich Alkohol schwitzen. (Sorry, Busy.) Übung löst jedoch Endorphine aus, die Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung ankurbeln - und könnte erklären, warum Sie sich nach einem Schweißausbruch besser fühlen.

Denken Sie daran, wenn Sie mit einem Kater aufwachen ein wenig dehydriert, so stellen Sie sicher, dass Sie viel trinken und versuchen, es leicht zu nehmen. Es ist besser, mit einem sanften Training zu gehen, als für eine PR zu drücken.

Weitere Tipps finden Sie in unserem Handbuch zu Katermitteln, um herauszufinden, was funktioniert und was nicht.

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