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Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

100 Kalorien in 10 Minuten verbrennen, Smog mit Depression in Verbindung bringen, und Nahrungsmittel zur Erhöhung des Sonnenschutzes

  • Forscher haben das spezifische Molekül entdeckt, das einen Sonnenbrand so schmerzhaft macht. Wir werden zwar in naher Zukunft nicht mit Sonnenschutzmitteln fertig werden, aber ihre Ergebnisse können zu einem besseren Verständnis dafür führen, wie Schmerz wirkt und effektivere Behandlungen. [TIME Healthland]
  • Möchtest du ein trägerloses Sommerkleid oder einen Neckholder-Badeanzug schaukeln? Definieren und straffen Sie Ihren Rücken und Ihre Schultern mit diesen drei einfachen Bewegungen. [Fox News iMag]
  • Im Sommer wissen wir, dass du lieber am Strand bist als im Fitnessstudio. Aber Übung muss nicht super zeitaufwendig sein. Versuchen Sie eine dieser 20 Möglichkeiten, 100 Kalorien in nur 10 Minuten zu verbrennen. [DailySpark]
  • Eine Killer-Playlist ist der Schlüssel zum starken Training in einem harten Training, aber der richtige Soundtrack ist auch für eine befriedigende Yoga-Session entscheidend. Probieren Sie diese meditativen Melodien. [Vital Juice]
  • Kettlebells, TRX, Hula Hoops - diese spaßigen Fitness-Moden sind im Moment heiß. Aber haben sie dauerhafte Macht? Stimmen Sie für die Trainingstrends, von denen Sie denken, dass sie die Zeit überdauern werden. [FitSugar]
  • Während sich die Luftqualität in den letzten Jahren verbessert hat, kann das Leben in einer der Städte mit der größten Luftverschmutzung zu ernsthaften Atembeschwerden führen. Aber neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Smog die Städte auch deprimiert machen könnte. [Vitamin G]
  • Eine neuere Studie legt nahe, dass eine extrem eingeschränkte Diät die Auswirkungen von Diabetes umkehren könnte. Aber isst nur 600 Kalorien pro Tag wirklich sicher? [That's Fit]
  • Sonnenschutzmittel beiseite, tun Sie alles, was Sie können, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen? Das Essen dieser gesunden Nahrungsmittel kann helfen! [Fox Nachrichten Gesundheit]

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