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Körpertransformation: Ich liebe den neuen Verdünner Ich

Ich fühle mich so stark, sowohl mental als auch körperlich, und ich liebe es! Ich liebe, wie ich darauf reagiere, Auslöser emotional zu essen, indem ich nicht (!) Essen und die Emotionen auf etwas anderes umlenke. Ich liebe, wie Jessica (mein Trainer) mich drängt. Und ich liebe den Einkauf!

Ich bin jetzt eine Nummer kleiner und kann in jedes Geschäft gehen und etwas finden. Meine Optionen sind jetzt offen und es ist ein tolles Gefühl. Wenn Sie eine Plusgröße haben, sind die Möglichkeiten so begrenzt und manchmal sooo hässlich (können wir Applique sagen?) Sich gut fühlen und gut aussehen zu können, ist einfach fabelhaft!

Ich fühle auch, dass ich an diesen Ort komme, wo Ich fühle mich in meiner Haut wohl. Mein Selbstvertrauen verbessert sich und ich bin nicht so gestresst; Ich kann mehr, das ist immer ein Plus mit zwei kleinen Kerlen und einem Ehemann. Ich fühle mich, als wäre ich angenehmer in der Nähe, und ich hoffe, es ist wahr!

Ziele dieser Woche

  • Mehr Schlaf bekommen. Ich habe es getan? Woche Zwei von großartigem Schlaf! Yay!
  • Mahlzeiten planen: Ich plante weiterhin alle Mahlzeiten und Snacks.
  • Übung: Ich habe diese Woche eine Woche lang sechs Stunden Cardiotraining gemacht. Ich rocke!

Nächste Woche Herausforderung

  • Erholung von unserem Mini-Urlaub. Wegen unseres Mini-Vacay wird dies eine kurze Woche zu Hause sein, und aus irgendeinem Grund werde ich normalerweise durcheinander gebracht, wenn das passiert. Ich bin ein Gewohnheitstier: Ich gehe immer am Sonntag oder Montag einkaufen. Das werde ich in der kommenden Woche nicht schaffen. Aber ich gehe einkaufen, sobald ich am Dienstag aufwache, damit ich die Woche planen kann; Plus, ich könnte in der Lage sein, einige lokale Früchte und Gemüse über das Wochenende zu holen, was immer ein großer Genuss ist.

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