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Körperfett kann größer sein Gesundheitsgefährdung als Körpergröße

durch Amy Norton
HealthDay Reporter

MONTAG 7. März 2016 (HealthDay News) - Menschen, die mehr Körperfett haben - unabhängig von ihrer Größe - haben ein höheres Risiko früh zu sterben als Menschen, deren Körper weniger Fett haben, neue Forschung schlägt vor.

Im Gegensatz dazu mit a Der hohe Body-Mass-Index (BMI) - ein Maß für das Gewicht in Relation zur Körpergröße, das oft zur Messung der Adipositas verwendet wird - war nicht mit einem frühen Tod in der Studie verbunden.

Die Ergebnisse bestätigen die Annahme, dass der BMI ein fairer Wert ist Rohmaß, das nicht die Körperzusammensetzung eines Menschen widerspiegelt oder ein guter Indikator für Gesundheit ist.

Jemand mit viel Muskelmasse zum Beispiel kann ah haben "BMI und, technisch gesehen, fallen in die Kategorie" Übergewicht ", erklärte Forscher Dr. William Leslie.

So ist die Beziehung zwischen Körpergröße und Gesundheit" nuancierter als die Zahl auf Ihrer Badezimmerskala, "sagte Professor Leslie von Medizin und Radiologie an der Universität von Manitoba, in Winnipeg, Kanada.

"Es ist wichtig, darauf abgestimmt zu sein, aus was man gemacht ist, anstatt nur, wie viel man wiegt", sagte Leslie. online veröffentlicht 8. März in den

Annalen der Inneren Medizin, kann eine Erklärung für das so genannte "Adipositas-Paradoxon" bieten. Das bezieht sich auf ein kontraintuitives Muster, das in einer Reihe von Studien gesehen wurde: Übergewicht und mäßig fettleibige Menschen mit Herzkrankheiten oder anderen chronischen Krankheiten neigen dazu, dünnere Menschen mit diesen gleichen Bedingungen zu überleben.

Aber diese Studien haben sich oft auf BMI verlassen, erklärte Leslie. Und es ist möglich, dass ein höherer BMI größere Muskelmasse und Fitness oder weniger Gewichtsverlust bei einer chronischen Krankheit widerspiegelt - im Gegensatz zu einer schützenden Wirkung von Körperfett, fügte er hinzu.

Für ihre Studie durchforstete Leslies Team Daten über mehr als 54.000 Erwachsene, meist in ihren 60ern, die DXA-Scans hatten, um ihre Knochendichte zu messen. Diese Knochenscans haben den Bonus, eine Schätzung des Körperfettanteils einer Person zu erlauben.

Es stellte sich heraus, dass Männer und Frauen mit den größten Mengen an Körperfett eher in den nächsten vier bis sieben Jahren sterben würden, zeigte die Studie .

Männer in den oberen 20 Prozent hatten mindestens 36 Prozent Körperfett. Und die mit dem höchsten Körperfettanteil waren im Studienzeitraum um bis zu 59 Prozent wahrscheinlicher als Männer, deren Körperfettanteil zwischen 28 und 32 Prozent lag - laut Studie etwa im Durchschnitt der Gruppe.

Der Unterschied war bei Frauen geringer. Dennoch, diejenigen mit dem höchsten Prozentsatz an Körperfett - etwa 39 Prozent Fett oder höher - waren 19 Prozent eher während des Untersuchungszeitraums zu sterben, im Vergleich zu Frauen in der 30 Prozent bis 34 Prozent (Durchschnitt für die Gruppe), die Studie gefunden.

Im Gegensatz dazu zeigten Personen mit einem BMI, der hoch genug war, um sie in die "fettleibige" Kategorie zu bringen, kein erhöhtes Todesrisiko. Und sie waren tatsächlich weniger wahrscheinlich zu sterben als Männer und Frauen mit den niedrigsten BMIs-niedriger als 24 oder 25, die Menschen in der "normalen" Gewichtsbereich umfasst, wies Leslie darauf hin.

In diesen älteren Erwachsenen, erklärte er, a niedrigerer BMI spiegelt möglicherweise abnehmende Muskelmasse oder Gebrechlichkeit wider.

Ein Forscher, der nicht an der Studie beteiligt war, stimmte zu.

"Ich denke, diese Ergebnisse helfen, einige der Verwirrungen rund um das Adipositas-Paradoxon zu klären", sagte Rebecca Shenkman, Direktorin des MacDonald Zentrum für Adipositas-Prävention und Bildung am Villanova University College für Krankenpflege, in Pennsylvania.

Wichtiger noch, sagte sie, die Ergebnisse markieren die Grenzen des BMI als Gesundheitsindikator. "Wir müssen wirklich einen Schritt zurück gehen und schauen, was alles auf den Körper wirkt", sagte Shenkman.

Und es geht nicht nur um Körperfett, bemerkte sie. Auch der Fitness-Level ist wichtig: Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich fit halten, in der Regel ein längeres Leben als Stubenhocker genießen - selbst wenn sie übergewichtig sind.

Und, Shenkman sagte, es ist möglich, dünn und out-of-Shape zu sein.

"Gesundes Essen und regelmäßige Bewegung sind wichtiger als dünn", sagte sie.

Leslie machte den gleichen Punkt. "In unserer Gesellschaft", sagte er, "gab es dieses Mantra, das dünn ist" in ", und schwer zu sein ist" schlecht ". Aber Gesundheit ist mehr als die Zahl auf deiner Skala. "

Er schlug jedoch nicht vor, dass Leute auslaufen, um ihr Körperfett zu messen. Ein Maßband zu Ihrer Taille, zum Beispiel, ist eine einfachere Möglichkeit zu schätzen, wie viel Fett Sie tragen, bemerkte Leslie.

Frauen, die einen Taillenumfang von mehr als 35 Zoll haben, haben ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und Typ 2 Diabetes, nach dem US National Heart, Lungen- und Blut-Institut (NHLBI). Für Männer bedeutet ein Taillenumfang von mehr als 40 Zoll ein erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme, sagt die NHLBI.

Weitere Informationen

Die US-Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention haben mehr zur Erhaltung eines gesunden Gewichts.

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