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Radfahren hinter Gittern: Weibliche Insassen Battle Gewichtszunahme

Der Fitnessraum im Riverside Correctional Facility in Philadelphia ist durch den Metalldetektor, zwei schwere Türen und den Flur hinunter.

Es gibt einen Basketballplatz, wie man ihn an einer High School sehen kann, außer dass ein Wachoffizier in der Nähe der Dreipunktlinie auf der Hut ist.

Sechzehn stationäre Fahrräder sind in einem Halbkreis in der Ecke aufgestellt. Lakiesha Montgomery, 32, aus Philadelphia, fährt mit dem Fahrrad Nummer zwei schnell und singt den Song "Fly" von Nicki Minaj mit.

"Ich hätte nicht gedacht, dass ich mithalten kann, ich nicht das dünnste Ding im Haufen ", sagt sie.

Aber sie macht weiter.

Im Jahr 2011 überredeten Radprofis der Non-Profit-Gruppe" Gearing Up "die Gefängnisverwaltung, Fahrräder für Indoor-Cycling mitzubringen. Die Gründerin Kristin Gavin sagt vorher, dass sie Ex-Täter in der Gemeinde betreut habe.

"Immer wieder hatte ich Gespräche mit Frauen, die sagten:" Während ich eingesperrt war, habe ich 60 Pfund zugenommen, ich habe 70 Pfund zugenommen ,' " Sie sagt. Dann würde sie sie fragen, wie lange sie im Gefängnis sind und sie sagt, dass sie normalerweise antworten würden, "sechs Monate."

Montgomery verbringt am Riverside die meiste Zeit im Gefängnishof, wird dort aber wenig aktiv.

"Das Äußere ist nicht wirklich draußen, es ist wie eine Mini-Garage. Sie haben dort einen Basketballplatz, aber ich spiele keinen Basketball. Es sind viele Leute, die herauskommen, so dass du keinen Platz hast, um richtig zu joggen oder zu laufen. Es ist, als würdest du aussetzen, um etwas Luft zu holen ", sagt sie.

Sie hat Arm-Tattoos und ein paar Sommersprossen auf ihrer Nase. Ihre Haare sind zu Cornrows geflochten. Sie hat auch hohe Cholesterinwerte.

Montgomery wurde unter anderem in diesem Jahr wegen Körperverletzung angeklagt und ist seit ungefähr sechs Monaten im Bezirksgefängnis.

"Erstes Mal, letztes Mal", sagt sie. In der Zwischenzeit, Spin-Klasse ist etwas zu tun.

"Halten Sie Frustration abgeschlossen, es hilft Ihnen durchkommen", sagt Montgomery.

Das Justizministerium befragte die Gesundheit der staatlichen und bundesstaatlichen Insassen im Jahr 2012 und fanden heraus, dass Frauen häufiger als Männer übergewichtig sind.

Eine Studie über die Gesundheit von Strafgefangenen in Kentucky ergab eine größere Gewichtszunahme für Frauen im Vergleich zu Männern. Frauen im Durchschnitt nahmen fast 11 Pfund zu, Männer nur 2,5 Pfund.

Gearing Up arbeitet mit Forschern an der Temple University zusammen, um das Gewicht und das Körperbild der Frauen zu ermitteln, die bei Riverside Correctional drehen. Die Studie war nur acht Wochen lang und klein, aber sie haben bereits kleine Verbesserungen in der Ruhe- und Erholungsherzfrequenz gefunden - zwei vorläufige Messungen der Herzgesundheit.

Lehrerin Erica Tibbetts verwendet ein tragbares Audiosystem, um einen Soundtrack für das Drehen bereitzustellen Klasse. (Foto von Bastiaan Slabbers für NPR)

Gavin sagt, dass die Frauen oft zum Unterricht kommen, um mit der Gewichtszunahme zu beginnen und später andere Gründe finden, wieder zu kommen.

"Ich kann mit mir sprechen, wenn ich nicht gegeben würde die Möglichkeit, körperlich aktiv zu sein, würde ich wahrscheinlich ein bisschen verrückt werden. Ich wäre wahrscheinlich nicht in der Lage, meine Gefühle, meine Laune, meine Wut zu bewältigen. Ich denke, Wutmanagement ist ein großes Problem für viele Frauen, die im Gefängnis sind. Sie sind Opfer von Trauma und Missbrauch ", sagt Gavin.

Und natürlich haben einige der Frauen andere verletzt.

Bewegung kann eine Möglichkeit sein, alle möglichen Emotionen loszulassen.

Erica Tibbetts von Gearing Up führt oft die Spin-Klasse an.

Tibbetts ist in Bike-Shorts. Alle anderen haben Gefängnisblues: lange, dunkelblaue Hosen und ein weißes T-Shirt.

"Das Schlimmste scheint zu sein, dass Frauen hier keine guten Sport-BHs haben", sagt sie.

Niemand hat eine Wasserflasche und kurze Trainingshosen sind nicht erlaubt. Tibbet sagt, die Frauen kommen sowieso zum Unterricht und arbeiten mit dem, was sie haben.

Steig auf ein Fahrrad und es gibt eine Gefühlsfreiheit, auch wenn du nirgends hingehst.

Zu Beginn des Unterrichts, einer nach dem anderen, rufen die Frauen ihre Absicht für die Fahrt aus. Das Ritual wird "Clearing" genannt.

Christina will Shakedowns hinter sich lassen. Jean will "Husten und Hocken" vergessen.

Sheik hinterlässt "falsche Fehler".

Andere wollen Vergangenheit, Stress und Depressionen loswerden.

In einer Umfrage aus dem Jahr 2010 haben Frauen in Riverside ungefähr gewonnen 36 Pfund in einem Jahr, im Durchschnitt. Aber nach einigen Änderungen in der Einrichtung, sank diese Gewichtszunahme auf 26 Pfund, als das medizinische Team im Jahr 2015 erneut überprüft.

Bruce Herdman, der Chef des medizinischen Operationen des Gefängnisses, sagt, dass Gewichtszunahme ein Problem ist, aber es ist nicht das dringendste Gesundheitsproblem, das sein Team verwaltet.

"Die Chlamydienrate - 6,6 Prozent bei Aufnahme. Wir werden tausend Menschen für HIV behandeln. Die Hepatitis-C-Rate liegt hier, hauptsächlich wegen des intravenösen Drogenkonsums, bei 13 Prozent. Dann haben Sie Bluthochdruck, Diabetes, all die normalen Dinge ", sagt er.

Das Gefängnis zahlt Gearing Up, um drei Mal pro Woche eine Spinning-Klasse abzuhalten. Es gibt auch gelegentlich Yoga-Kurse, aber die große Veränderung, die das Gewicht von Frauen beeinflusst, war das Essen. Die Mahlzeiten sind von einem Ernährungsberater als gesund anerkannt. Es gibt eine Menge davon, aber Portionsgrößen sind jetzt kleiner. Letztes Jahr hat das Gefängnis die Kalorien von fast 2.900 pro Tag auf 2.500 für Männer und Frauen reduziert.

Das half, aber die Mahlzeiten, die mit der Einrichtung zur Verfügung gestellt werden, sind nicht die einzigen Nahrungsmittel. Die Insassen machen sich auch selbst Mahlzeiten mit der Gefängniskommissare zu essen. Ein Favorit heißt "Chi-chis".

"Hier mischt man Ramen-Nudeln mit Käse-Puffs. Du legst es in heißes Wasser, du legst das Fleisch hinein, du kannst Honig-Senf-Sauce oder Ranch drauf tun, und du legst einfach einen Kartoffel-Chip-Beutel hinein und du mischt es zusammen. Es ist eigentlich ziemlich gut ", erklärt Amanda Cortes.

Cortes ist seit fünf Jahren im Gefängnis und isst die meiste Zeit so. Sie steht vor mehreren Anklagen, einschließlich fahrlässiger Tötung, und wartet auf ein Gerichtstermin. Sie sagt, dass viele Frauen Essen verwenden, um mit Langeweile und Depression fertig zu werden.

"Manche Leute bekommen zwei oder drei Tabletts, also werden sie so fett. Sie bringen ganze Brotlaibe in ihr Zimmer ", sagt Cortes.

Also fährt Cortes, um das Gewicht zu halten, und am Besuchstag bemerkt ihr 10-jähriger Sohn.

" Als er mich das erste Mal gesehen hat war wie: "Mama, du bist mager geworden!" also war ich aufgeregt ", sagt sie und stimmt.

Während eines Jahres, in drei Spinning-Kursen pro Woche, fiel Cortes um 90 Pfund.

Am Ende der Gearing Up-Klasse, kurz vor den Abschieden und verschwitzten Umarmungen Es gibt ein letztes Ritual.

Die Frauen teilen, was sie von der Fahrt mitgebracht haben.

Eine Frau sagt, sie bringe "sexy zurück". Sie und alle anderen im Kreis haben einen Wunsch: "Ich bin Jean und ich bringe meinen Bikini zurück. Ich bin Ruth, und ich bringe Vertrauen und Zuversicht zurück. "






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