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Bethenny Frankel's Tasty Brown Rice Frühstück

Dasha Wright
1/2 Tasse gekochter brauner Reis +
1/4 Tasse fettfreie Sojamilch +
1 Esslöffel getrocknete Cranberries gemischt mit 1 Teelöffel Mandeln +
1 Teelöffel Ahornsirup +
1/2 Teelöffel Zimt =
Tasty Brown Rice Frühstück

Dies Zeit des Jahres, Ich bin groß damit, den Tag mit etwas Heißem und Gesundem zu beginnen, wie diese super-schaumige Schar von Yumminess. Es füllt dich wie traditioneller Haferflocken, aber selbst mit den Nüssen und Beeren hat es fast 60 Kalorien weniger und etwa 2 Gramm weniger Fett. Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einem Topf bei mittlerer Hitze bis zum Durchwärmen (ca. 5 Minuten). In eine Schüssel geben und mit Zimt bestreuen. Macht: 1 Portion.

Kalorien: 180

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