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Bethenny Frankels Geheimnisse für dünne Nudeln

Save ein reichhaltiges Gericht aus Nudeln ohne all die Kalorien? Versuchen Sie diese einfachen Tipps, um Ihre Lieblingsrezepte aufzuhellen:

Kann die Creme. In meiner mageren Aufnahme von Chef Rocco DiSpiritos Penne à la Vodka habe ich 125 Kalorien und 15 Gramm Fett geschnitten, indem ich Sahne durch fettarme Milch ersetzt habe . Dies funktioniert auch in Alfredosoße.

Geht mit den Körnern. Vollkornnudeln heben die Faser auf und lassen Sie zufriedener werden.

Denken Sie: Eiweiß. Nehmen Sie paniertes Geschirr ab, indem Sie das Ganze ersetzen Eier mit Eiweiß zum Eintauchen.

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