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Bethenny Frankels Schnelltrick zu 5 Pfund

F: Ich habe 5 Pfund zu verlieren und sie werden einfach nicht rühren. Was soll ich tun?

Ich hasse es, es Ihnen zu brechen, aber Sie müssen vielleicht nur ein bisschen weniger essen. Mein liebster hinterhältiger Trick? Wechseln Sie zu kleinen Tellern (wie dem auf der rechten Seite), Schalen und Gläsern, um Kalorien zu schneiden, ohne es zu merken. Auch gut zu wissen: Einige dieser clingy Pfunde können tatsächlich Wassergewicht sein, also werden gute Freunde mit der Entblößung von Nahrungsmitteln wie Spargel, Gurken und Sellerie.

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