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Bethenny Frankels Gegrillter Käse und Speck

Yunhee Kim
2 Scheiben Vollkornbrot mit reduziertem Kaloriengehalt +
1 Unze geschnittener fettarmer Cheddar-Käse +
2 Scheiben extra-magerer Putenschinken +
1 Unze geriebener Parmesan =
Gegrillter Käse mit Speck

Dieses Sandwich ist pure Lust und ist superschnell, also kannst du es mach es jederzeit. Es hat den ganzen Geschmack der traditionellen Version, aber mit etwa der Hälfte der Kalorien und weniger als ein Drittel des Fettes. Kochen Sie den Putenschinken wie auf der Verpackung angegeben. Eine Antihaftpfanne mit Kochspray bestreichen. Lege 1 Scheibe Brot in die Pfanne und lege Käse darauf; bei mittlerer Hitze kochen, bis der Käse schmilzt. Putenschinken dazugeben, mit zweiter Scheibe Brot belegen, Butterbrot darüberlegen und noch 1 Minute garen. Vom Herd nehmen und sofort servieren.

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