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Zurück auf dem Weg zu niedrigeren Skalenwerten

Diese Woche war ein Wirbelwind: Hochzeiten, Hausputz, Hausgäste ... Aber trotz des hektischen Terminplans war ich in der Lage, mit meiner Fitness-Routine zu beharren. Ich fange an, subtile Veränderungen in meinem Körper (besonders in meinen Armen) zu bemerken, obwohl noch kein Sixpack entstanden ist. Die aufregendste Veränderung ist definitiv die Energie, die ich habe, und die gute Laune, die auf eine schöne, verschwitzte Trainingseinheit folgt. Ich habe nie wirklich an diese Endorphin-Höhen geglaubt, über die die Leute immer geredet haben, aber vielleicht komme ich auch schon wieder.

Essen ist weiterhin ein Problem für mich. Wie vorhergesagt, war ich gelangweilt, immer wieder das Gleiche zu essen, deshalb rebellierte ich, weil ich ab und zu unartig war. Nicht gut für den Maßstab. Es ist jetzt für 10 Tage auf der gleichen Nummer festgefahren! Also habe ich mein Schauspiel an diesem Wochenende sauber gemacht und bin wieder auf dem Straight und Narrow.

Unglücklicherweise beinhaltet dieses gerade und enge Essen die gleichen fünf Dinge, die ich vorher gegessen habe. Die gute Nachricht ist jedoch, dass ich während meiner Hausreinigung einige Weight Watchers Kochbücher voller Rezepte entdeckte, die meinen Appetit und meine Portionsgröße unter Kontrolle halten sollten. Ich gebe ihm einen Wirbel in der Hoffnung, dass dies mir helfen kann, diese Hürde zu überwinden.

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