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Hier ist etwas, auf das du dich freuen kannst: Du bist eher mit deinem Aussehen zufrieden, wenn du älter wirst.

Eine kürzlich von Gallup-Healthways durchgeführte Umfrage unter mehr als 80.000 Amerikanern ergab, dass Menschen im Alter von 65 Jahren oder älter am ehesten sagen, dass sie sich immer gut gefühlt haben.

In der Umfrage gaben 66% der amerikanischen Senioren die zwei höchstmöglichen Antworten an, sich wohl zu fühlen (entweder 4 oder 5 auf einer 5-Punkte-Skala), verglichen mit 61% der jungen Erwachsenen zwischen 18 und 34 Jahren und 54% der 35- bis 64-Jährigen. Der Durchschnitt über alle Altersgruppen betrug 58%. Also, ja, während Leute mittleren Alters ein Gefühl der Zufriedenheit mit ihrem Aussehen hatten, scheint es sich später zu erholen.

Dieses Gefühl des Vertrauens unterschied sich auch zwischen den Geschlechtern. Die Umfrage ergab, nicht überraschend, dass Männer eher als Frauen sich in fast jedem Alter gut über ihr Aussehen fühlen. Die einzige Zeit, in der sich die Frauen sicherer fühlten, war 85+.

Hier ist eine gesunde Perspektive von Gallup: "Die Looks der älteren Amerikaner sind im Allgemeinen nicht mit dem jugendlichen Standard der Schönheit der amerikanischen Kultur vereinbar, und doch sind sie am glücklichsten darüber, was sie im Spiegel sehen." Wenn du älter wirst, wirst du weniger schreien, was dir helfen könnte, in Frieden mit dir selbst zu sein.

Wenn du dich nicht so sicher fühlst wie früher, probier diese 7 Strategien aus liebe die Art, wie du aussiehst.

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